吃什么可以补充维生素d?

香菜能治啥病-香菜治疗癫痫抗惊厥

维生素D可以进行药补、食补,生活方式的改变也可以补充维生素D。富含维生素D的药物包括善存、21金维他,或者儿童服用的星鲨等药物都能有效补充维生素D。另外还有维生素D和钙的复合制剂,也能起到补充维生素D的作用。补充维生素D的食物有如下几大类:1、海产品类,例如海鲜中的鱼、虾、蟹的白肉中都含有维生素D,尤其是三文鱼中富含维生素D。2、动物的瘦肉和脂肪里也会含有维生素D,在鸡蛋的蛋黄中同样含有维生素D。3、菌类中,例如蘑菇、香菇也含有维生素D。服用维生素D后建议适当在户外运动、多晒太阳,能够充分吸收维生素D。

有什么植物或者气味可以赶老鼠?

常见的驱鼠植物或者气味有如下几种

一、“鼠见愁”

就有驱赶老鼠的本领,它经太阳照射后,能散发出一种很难闻的气味,老鼠对这种味道十分厌烦,只要一闻到这种气味,转身就逃。若在农田周围和房屋前后种上它,就可“拒老鼠于千里之外”。

二、接骨木

有的乔木也能驱鼠,它们散发一种特殊的气味,使鼠不敢前来。其中最为典型的是生长在北方的接骨木,属于忍冬科,果为黑色。它的挥发性气体对老鼠有剧毒,如果把接骨木种在谷场或村屯四周,就能很有效地驱逐老鼠。

三、芜荽

别名胡荽,俗称香菜。属于伞形科"家族"。是各地都有栽培的蔬菜。它有特珠的气味,将它的叶子和粮食混在一起,可防鼠害。

四、黄毛蕊花

属于玄参科"家族"。产于西南、新疆、江苏、浙江等地,为2年生草本植物,栽培供观赏。其花**,有鼠类不能忍受的特殊气味,置于粮仓内驱鼠保粮效果很好。

五、闹羊花

“清明”前后开花的闹羊花,叶子里含有剧毒物质,无论是经加工后制成毒饵投放,还是制成烟熏剂来熏杀老鼠,都会收到奇效。

老鼠,四害之一,啮齿动物,体形有大有小。种类多,有450多种。数量繁多并且繁殖速度很快,生命力很强,几乎什么都吃,在什么地方都能住。会打洞、上树,会爬山、涉水,而且糟蹋粮食、传播疾病,对人类危害极大,经由鼠脚、体毛及胃携带物来传播病原菌。

香芹和芹菜是一样的吗?

不一样,两者区别:一、味道不同。二、外观不同。三、栽种地区不同。

一、味道不同。

1、香芹:香芹闻起来是一种比较清爽的香味,它的水分相对来说比较多,多被作为蔬菜食用。

2、芹菜:芹菜的香味闻起来比较浓。

二、外观不同。

1、香芹:香芹的外观颜色是鲜绿色,它的茎部下部分是白色,上部分和叶子淡绿色。

2、芹菜:芹菜的颜色比较深一点,它的梗一般是绿色的。香芹要比芹菜的梗更细小一些,芹菜的梗比较粗壮。

三、栽种地区不同。

1、香芹:香芹生长对于地质及气候的适应性比较高,栽植也十分容易,但对于干燥的环境适应性比较差,多在北方地区栽种

2、芹菜:芹菜多在南方地区的秋冬栽种。

猪脑的做法 天麻

猪脑炖天麻是一种传统的中药药膳,具有很好的滋补功效,天麻和猪脑这两种物品,都具有补脑的功效。还有祛风,治疗眩晕眼花,头风头痛,神经衰弱的作用,经常用脑的人可以喝天麻猪脑汤补补脑。这道美味又营养的汤应该怎么做呢?

做法一

食材:天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗天麻炖猪脑 葱段、姜片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、盐适量

步骤:

1、天麻洗净,放入碗内,加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟,取出切片;

2、猪脑放入砂锅内,加入花椒水、葱段、姜片、盐和沸水,大火炖熟;

3、拣去葱段、姜片,加入天麻片、味精,煮沸后淋入香油即可。

做法二

原料:天麻15克,猪脑1个

步骤:天麻洗净、切片,猪脑洗净。将猪脑、天麻片放入搪瓷盆内隔水炖熟。

功效:祛风开窍、通血脉、镇静、滋补。适宜于肝虚型高血压、动脉硬化、美尼尔氏综合症、神衰、头晕眼花及脑血管意外致半身不遂等症。

天麻炖猪脑菜品忌讳

1、天麻适于人群:气虚甚者慎服。

2、猪脑适于人群:高胆固醇血症及冠心病患者忌食。

云南昭通有什么特色?

糕稀豆粉\x0d\  油糕稀豆粉是昭通人的传统特色小吃,金黄酥脆的油糕、清香四溢的稀豆粉的完美结合,让这一小吃经久不衰。油糕以洋芋为主要原料,选用昭阳区高寒山区如小龙洞、靖安西魁梁子等地出产的优质洋芋,煮熟后切碎,裹上薄薄的米浆,放入油中炸至金黄后捞出。炸好后的油糕色泽金黄,外围香酥爽脆,内里糯软香甜,散发着洋芋特有的香味。稀豆粉选用优质豌豆,磨细成面粉状后加入生姜等作料熬制而成。熬好后的稀豆粉,色泽淡黄,清香宜人。盛入碗中,撒上少许葱花、辣椒面、花椒面等,稀豆粉的淡黄,葱花的碧绿,辣椒面的鲜红,让人一看,不觉口内生津,喝一口,咂咂嘴,真是爽阿!这一美味,不仅养眼、养胃还养颜呢!因为稀豆粉以豌豆为原料,所以,经常喝稀豆粉还能祛斑养颜!\x0d\\x0d\油糕饵块\x0d\  昭通人的主打早点,最常见的应该是油糕饵块了。但凡买油糕稀豆粉的地方,都有油糕饵块。把烤好的饵块,抹上香香的花生酱、甜酱及办好佐料的辣椒酱,放入油糕包起来,咬一口,油糕的酥脆,饵块的糯软,辣椒酱的香辣,便充盈你的整个味觉世界,久久不肯散去。油糕饵块因其物美价廉、方便快捷被众多的食客青睐,有人戏称它是“昭通的肯得基”。 \x0d\天麻的药用价值极高,《本草纲目》有“天麻补脑,三七养心,人参强肾”之说。其所含的主要成分天麻素具有平肝息风、定惊止痉功能,能治眩晕、偏头痛、眼花、风寒湿痹、小儿惊风等病症。 \x0d\\x0d\昭通有名的药材——天麻 \x0d\昭通天麻以野生天麻为主,天麻素含量极高,不仅产量大,且质量好,药用效果极佳,在国内外市场享有声誉。主产于镇雄、盐津、大关、彝良、威信等地,特别是彝良小草坝天麻,含有0.4%~0.46%的天麻素等13种益脑成分,较之全国同类产品高出1倍左右。其个大,肥厚而饱满,色黄白明亮,呈半透明状,鲜品具有光泽,故又称为明天麻。\x0d\昭通天麻曾作为贡品上贡,深得皇室喜爱。《叙州志》记载:“贡天麻为叙府之要务,每年派员从乌蒙(今昭通)之小草坝购得,马帮入川,载以官船,直送京都,皇上分赠诸臣,文武要员以获此赏为荣”。\x0d\现在,昭通天麻已有初步开发系列产品,如天麻片、天麻茶、天麻粉、天麻酒、复方天麻颗粒等。 \x0d\\x0d\除了天麻,苹果也是昭通的一大特产。\x0d\\x0d\到了昭通,你会发现随处可见洋芋。这就是昭通人青睐的烧洋芋。\x0d\\x0d\传统风味小吃:绿豆糕\x0d\绿豆糕具有形状规范整齐、色泽浅黄、组织细润紧密、口味清香绵软不粘牙的特色。昭通绿豆糕是一种以绿豆粉为主要原料制作而成的味道香甜、色泽美观的风味食品,在云南颇有名气。\x0d\制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。制作方法是:将黄砂糖粉和桂花、水一起搅拌均匀,待糖粉溶化后,陆续加入绿豆粉和豌豆粉,搅拌均匀后过筛,装入篦内,装至厚薄均匀再用细箩过干豆粉于表面,并用塑料布磨光表面,切成方块生坯。\x0d\将装有生坯的篦子入蒸笼蒸15分钟左右,出笼冷却,印上红戳记即可。\x0d\包谷垴乡包谷酒 \x0d\包谷垴乡包谷酒是巧家酒品中有名的老字号,到包谷垴乡的客人,一下车到路边食店均可饮上几口,就是邻县的鲁甸、会泽都能品尝到包谷酒,到县城,专营包谷酒的店主高高悬挂的三角旗,醒目的“包谷垴乡包谷酒”格外显眼,饮酒者大有挤破店门之势。\x0d\盘中佳肴刺老包\x0d\\x0d\在故乡境内的高二半山区的小溪边和山坡灌木林中,生长着一种浑身是刺、枝叶上覆盖着一层棕**绒毛的小乔木。这就是近年来人们愈来愈喜欢的盘中佳肴刺老包。\x0d\  刺老包不但是营养丰富、味美可口的纯天然绿色木本野菜,而且还具有明显的药用价值。它的根皮还可做药,能治胃炎、肾炎、淋巴结肿大和风湿关节痛等症。\x0d\威信酸鱼\x0d\\x0d\风味独特、地道的威信酸鱼,只产于威信县罗布河流域的鱼洞、白水、青龙、罗布等村寨。水是蕴化万物的精灵。远离尘嚣的罗布河在滇黔毗邻的丘陵间迂回,“水至清则无鱼”的哲理在罗布河的清波碧流中,被率性天真、往来游弋的鲫鱼消解得无声无息。鱼不大,适宜捕捞加工的多在1~2公斤间。\x0d\昭通酸辣饺面\x0d\昭通酸辣饺面是一道起源于云南昭通的美味小吃。饺即馄饨,面是细如发丝的面条。馄饨皮和面条都是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的。薄如蝉翼的馄饨皮和细面条,口感细腻,鲜香,嚼之有劲润滑。\x0d\洋芋\x0d\\x0d\“吃洋芋长子弟”(子弟意指英俊、漂亮)是云南人的一句口头禅。可见其美味和知名度。昭通洋芋吃法甚多、做法易学,常见做法有吹灰点心、炸洋芋果、煎洋芋饼、炒洋芋丝、炸洋芋片、粉蒸洋芋、红烧洋芋、老奶洋芋、凉拌洋芋、酸菜洋芋汤、洋芋焖饭、洋芋圆子?。\x0d\风味咸菜\x0d\\x0d\昭通风味咸菜小吃历史悠久,远在夏商时期,民间就有了风味咸菜小吃,流传的品种繁多,经过几千年的锤练发展,使制作工艺精细,用料讲究,形成具有独特形、香、色、味、鲜特点的地方风味。\x0d\昭通主要传统风味咸菜有:豆瓣酱、太和豆鼓、豆瓣豆鼓、镇雄豆鼓、卤豆腐、臭豆腐、甜酸 头、腌大蒜头、泡辣椒、辣子姜片、酢辣子、茄子酢、翠菜、三香菜、昭通老干腌菜、活腌菜、酸萝卜、萝卜爪、五香萝卜、无铅水晶松花皮蛋\x0d\  \x0d\提到天麻,必然提到最著名的天麻产区——昭通地区彝良县小草坝。天麻是一种名贵中药,主要药用成份为天麻素,有抗癫痫、抗惊厥、抗风湿、镇静、镇痉、镇痛、补虚等多种治疗、补益功能,临床用以治疗高血压、血管神经性头痛、脑震荡后遗症以及语言蹇涩、风湿寒痹、四肢痉挛、小儿惊风等有明显效果。\x0d\\x0d\杜仲,杜仲科落叶乔木。树高15~20米,叶互生,卵形,边缘有锯。雌雄异株,春季开花,无花被,果实呈长椭圆状,周围有翅,杜仲干燥树皮,色灰白,折断引伸可见银白色胶丝。杜仲是中国的特产,为国家二类保护植物。昭通地区11个市、县,凡海拔600~2000米均有分布,尤以镇雄、大关、彝良、盐津、威信等县盛产,且质量最好。杜仲树皮入药,有补肝肾、强筋骨、安胎等功用。\x0d\\x0d\  昭通人走亲访友,一份馈赠乡党的土仪是必不可少的。带的是什么?当然是昭通酱。昭通酱色棕褐,鲜润油亮,味浓酽,麻辣鲜香又略有回甜味。作为调味品使用,入于荤菜,可淡化其油腻;施之于淡莱,又可获得荤香的感受;单独佐餐,调和口味,增进食欲,余韵悠长。\x0d\昭通地区栽培石榴的历史悠久,适宜栽培的地区广泛,品种繁多,品质优良,尤以巧家石榴为上品。\x0d\昭通苹果酸甜适度,清香怡人。可溶性固形物含量一般均达到14.0%~15.7%,高于烟台苹果。全糖含量13.4%,果酸含量0.35%,配比适度。1970年后,昭通苹果进入国际市场,销售香港及东南亚地区。1975年,在陕西撞川召开的全国苹果外销基地工作会议上,昭通苹果好评如潮,特别是“金帅”,各种营养成份检测含量居全国各地送检样品首位。\x0d\五加皮是五加科植物细柱五加的干燥根皮。入药有补肝肾、强筋骨、通经散血等作用,临床用于治疗阳萎、筋骨疼痛、半身不遂、气腹疼痛等症。