湘西医院有哪些-湘西治疗癫痫的医院

打完羽毛球，左手小拇指突然翘不起来了，全身跟触电似的，好难受，坐也不是， 站也不是。

孟yǎn

噩梦是什么

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噩梦噩梦

焦虑，恐惧的梦的经验，经常反复，梦的内容详细的回忆。这个梦想是非常生动的体验，往往涉及威胁生存，安全或自尊的内容自主不亦乐乎的发病，但有没有明显的声音或身体运动。醒来时，警觉性和方向的快速恢复。

噩梦带来的噩梦。的“噩梦”，许慎在“说文解字”中的话：“噩梦，梦惊也。”词语法院“解释为”睡不祥也。 “广韵”干脆直接解释噩梦。 “经常看到或遇到一件可怕的事情，因为如果在梦中，尖叫声，呻吟。这个梦想是一个非常强烈的刺激，梦者的觉醒，清楚地回忆起梦的内容。让人感到恐怖的梦，和在极端焦虑的人，或玩妖魔鬼怪，玩手中的顶部;或追求残暴，饥饿的野兽，或者自己的朋友和家人陷入某种灾难的边缘......想哭，他的喉咙好像有什么东西堵塞，不要哭了，想逃，谁的手中，如果拴住自己的双腿拉了回来，而不是逃跑，将醒未醒的“左”，气喘吁吁的，近乎窒息。常常感到难以动弹的身体和四肢，似乎有什么缚手缚脚，几经周折，终于清醒过来，时出了一身冷汗，三魂已被惊走的灵魂。一些梦的解释认为，这是因为梦者的灵魂的压迫。

噩梦发生在快速眼动睡眠阶段的梦。的噩梦发生在快速眼动睡眠占的比例较高，其余的睡眠，休息了一夜的恶梦，心脏和呼吸频率可能会更快，但不会有显着的植物神经反应。孩子们从恶梦中醒来，常常哭，会说的恐惧舒适的父母可以继续他的安静的睡眠。

/>噩梦导致

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发生的噩梦，无论是外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。外部因素，噩梦大多是盖好被子睡觉，鼻子和嘴，或者处理在胸部造成的压力。睡眠，心脏和肺的活动相对减弱，所以当被子堵住嘴巴和鼻孔或胸闷，感到心脏活动受到阻碍呼吸困难。迅速传导到外界的刺激大脑皮层，引起了不正确的反应，产生的噩梦。在梦境中，有些人看到鬼扑在他的身上，爪，吃他们的，所以想奋斗，想叫喊，但大脑的命令之手和脚部肌肉的运动，声音部分，仍处于抑制状态，使的梦想手和脚，但一动也不能动里面挣扎，想叫喊，但小的声音喊不出来。此外，有些人患某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎，慢性支气管炎等，这些疾病往往发生在睡眠中的呼吸顺畅的问题，因此，容易做恶梦。

点的内部的梦魇，梦想，做恶梦，精神方面肯定受到过度刺激，留下了难以治愈的心理创伤。清醒依靠理性占主导地位的生活，早年留下创伤的原因限制，很难享受到“讲”当人进入睡眠状态，智力丧失其权力意识的作用正在减弱。潜意识登场，留下的心理创伤，早年的梦想家。“噩梦和享受的表现。韩愈“游湘西寺”一诗云：“犹豫波Chuti变成了一场噩梦。”可见，的噩梦确实与警惕的恐惧心理。

现代心理学家认为，人们之所以的恶梦通常是一些相关的恐惧和儿时的梦想者，一般都可以追溯到有经验的人，不能帮助自己在童年早期的生活。儿童三至六岁，最有可能的恶梦。一个成年人，一旦感到自己的不足，安全性，或认为旧有的可怕和令人不安的事情，可能会做恶梦。

噩梦真的鬼压身，你

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噩梦的感觉很不好，声音无法移动肢体清醒，但无法，像一个灵魂附着于一体的上面。的大脑会急切的想睡觉，这一次，人们将不能够抵抗睡着，眼睛会逐渐变成黑色，意识也模糊。但这个时候，出于本能和愿望，有意识的恐惧的噩梦，强烈地想摆脱的梦魇立即唤醒，但因为他们不能移动，硬压起床。这一次是碰你，或者说你的名字，你可以立即清醒过来。

大家都知道，一场噩梦出现在传言鬼怪小说的几率非常高，通常被认为是地狱。这是因为时的噩梦也是高风险的幻觉。

讲一个故事。一个权威研究机构调查的人谁声称，以满足外国人和外国人交流，与他们宣称的经验，当使用测谎仪，消除了70％的造谣者。数百人，其余的调查，研究人员发现，他们的经历有着惊人的相识 - 几乎所有自称是外星人访问半夜醒来时，发现自己的家。有些人认为外星人消失后，在卧室里逛了逛，和一些身体被邀请到外星人的飞碟起来做了一些谈话。

有两个问题：是否他们的经验是真实的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。由于没有谎言，为什么他们的睡眠和外国人联系呢？

因为他们的噩梦和幻觉。研究人员说，通常醒来的噩梦，是成功的一半睡着的时候是非常真实的，非常真实的幻觉无法辨别真伪的情况下。此外，调查发现，这些人相信外星人的存在，平凡的生活，更关心的是第3类接触的信息，在很久以前自己和外星人接触的愿望。外国人轮方面，他们认为的噩梦幻觉也是正常的和外国人，这是相当大的比重，所谓日有所思夜有所梦的帐户。有些人在噩梦般的幻觉，然后去睡觉做梦，梦的内容很可能是和看到的相关信息。的例子会产生幻觉的鬼，鬼发现你醒来，向你靠过来，然后如何如何开始一场噩梦。这些受访者的梦想是外星人的飞船，一系列的故事......

通过故事，你可以明白为什么有些人声称看到鬼的鬼压身，因为鬼文化，我们的传统一直有一个深刻的古人解释对未知的恐惧是鬼现代化的孩子听故事，以及各种媒体了解的书籍和**的鬼通常情况下，这些内容幽灵恐怖。随着时间的推移，的恐惧和鬼的东西。所以，当恶梦害怕，然后产生幻觉的鬼。

所谓的“鬼压身，只是民间说是一种迷信，绝对不是真正的鬼印刷机多鬼缠身，事实上，患有睡眠障碍疾病。鬼压身”的现象，本半醒半睡的情况下，脑波清醒的波幅，有些人睡眠的神经是一种睡眠瘫痪（麻痹）（睡眠麻痹）的症状，患者睡觉然后，将图像的错觉，全身肌肉张力降至最低，类似的瘫痪状态“，身体无法移动，如果纸张固若金汤，是所谓的”鬼压身现象。

由于鬼压的身体和鬼都不怎么解释的噩梦。

在睡眠中，大脑处于休眠状态，中途将是一个梦想。很多人都知道，在睡眠，深度睡眠，浅睡眠时，大脑不停地交替出现。当大脑浅睡眠时，人就会有一个梦想，深睡眠时不自觉地觉得是没有光在深海。正常情况下，人醒过来了浅睡眠时，不幸的是你从沉睡中醒来的噩梦时，可能会非常高。在这个时候，如果你醒来，而不是被动的，因为大脑中负责接收信息中心复兴的运动轮毂，仍然是在睡眠中，这时候你可以只闪烁，电源插座，但不能移动，甚至咬他的舌头，，唤醒自己没有。的噩梦的解释是那么简单，事实上，患者和中风之间没有什么区别。这部分的部分大脑仍处于睡眠，醒来的影响下，继续睡，所以它无法抗拒的困倦。在这半梦半醒过程中，人的大脑在这个时候是很容易想到的东西投射到幻觉，合并和视网膜传输的信息中途扩频信号处理中枢。的真实程度非常高，因为通常是连接大脑会上当受骗。

了解一场噩梦，我希望你不要感到太多的恐惧，不要成为一个什么样的心脏阴影，因为的错觉之前的噩梦。

如何预防和解决的噩梦

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主要是养成健康的生活规律，保证充足的睡觉。

有睡前少饮困时，不要强迫自己。睡觉的时候，有可能是一场噩梦，但风险相对较低的幻觉。

正确的睡眠姿势是非常重要的，像对面的睡眠，就是胸部朝下的噩梦，有喜欢蒙头睡觉。仰卧，盖厚或手放在他的胸口，白天的心理压力，晚餐丰满发生的噩梦奖励，侧身睡觉，避免这些诱因，就不会发生的噩梦。

要唤醒自己，你做恶梦的时候，有几种方法。梦魇时，手和脚几乎是不可能的，但你可以尝试摆动头部。

有一个唤醒自己，不留夜不动，所以最有可能出现的噩梦。最好立即开灯起床，喝一杯水，坐在清醒的，然后回去睡觉。

中医诊断

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噩梦疾病是睡觉尖叫着沉重的压力或幻觉的身体不能动，对于呼叫非常害怕，胸闷，窒息一样，是一种常见的临床症状。情感因素的发生与体质虚弱，疲劳，贫血，低血压，抑郁，愤怒，愤怒。

进一步降低血压在休眠状态下，导致在心肌和脑缺血，氧还原，比感觉中枢先以能够抑制大脑皮质的运动中心，或由于抑制外周进入状态比中枢神经快，从而有意识地，麻痹神经的噩梦疾病。

中医的恶梦病是由于血虚，天然气的运输，由于血液淤滞，凝血性经络。因此，预防和治疗的噩梦障碍首先应注意加强营养，增强体质，防止疲劳，治疗贫血，避免抑郁，愤怒，愤怒等消极情绪。低血压的患者，用中药黄芪，党参，当归，甘草各20克，水煎内服，半月为一个疗程，大多数患者恢复正常的血压在治疗过程中。

此外，疾病预防和控制的噩梦是可以接受的指导法，具体方法为屈拇指，控股拇指与其余四点内，尤其是当睡眠习惯，常常不懈，因此，的噩梦可以攻击逐渐减少。

孩子的噩梦

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噩梦是很常见的儿童在3-7岁的儿童，“噩梦“是指从噩梦中醒来，醒来生动地回忆起噩梦的内容。这些梦想，总是可怕的，做梦的孩子是在极度焦虑，或打妖魔鬼怪，或坏人猛兽追赶，或为自己和自己的亲人陷入某种灾难的边缘，认为杜鹃不不出来，想逃不能逃跑，往往束手无策，气喘吁吁。将醒未醒常常感到难以动弹的身体和四肢，是，抑制整个事情是几次挣扎着完全清醒。

噩梦发生在梦境的快速眼动睡眠阶段。快速眼动睡眠占的比例较高，其余的睡眠，噩梦发生在其余的夜多恶梦，心脏和呼吸频率可能会快一些，但不会有显着的植物神经反应。孩子们从恶梦中醒来，常常哭，会说的恐惧舒适的父母可以继续他的安静的睡眠。

引起的原因：首先，前一天晚上睡前不高兴的情绪。看过的恐怖的电视或听恐怖故事，如鬼，侦探。三，睡眠不良的姿势，如双手压在胸口。患呼吸系统疾病导致的呼吸急促或痛苦，从肠道寄生虫。暴饮暴食，胃部胀满。

纠正的法律，以消除这些因素，纠正不良的睡眠习惯，平时要注意规律的生活。没有恐吓等手段来教育自己的孩子，限制了它的刺激**，电视，跟孩子们的鬼怪，恐怖故事，以避免其紧张。其身体上的疾病，及时治疗。恶梦频繁，在短期内用小剂量地西泮（安定），以控制癫痫发作。

噩梦和夜惊的区别

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夜惊的恐慌，一种奇怪的声音咕叫，以及明显的表现植物神经系统症状，如心跳率和呼吸加快，出汗，瞳孔散大，面色苍白，孩子的父母会见了令人震惊的，但我不知道什么，事后没有记忆。的噩梦是在做梦的孩子从梦中惊醒，心里很害怕，但看不出有什么其他的运动。吓唬人夜惊，噩梦吓自己。

儿发生的噩梦，只要他醒来可以安慰孩子说：“这是一个梦想，不是真的，不要害怕。”情绪稳定后，让他去睡觉。一般不需要药物治疗。频繁的癫痫发作睡前口服，甚至服了几晚。通常应该避免看恐怖**，电视，听恐怖故事，心理压力和身体的激励，应该是对症治疗，解除多种因素引起的噩梦，一般不会随着年龄的增长噩梦发作频繁发作，自然会是减少或停止。

普通的噩梦，噩梦的区别

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我是一个频繁的噩梦，是年轻人。我不知道自己是在做梦时，你可以清楚地知道，他是在噩梦中（也可能是我的经验）在正常的梦噩梦。有将是一场噩梦，当你要运行时，无法掩盖突突不想哭，没有哭出来的感觉，你就可以摆脱的噩梦，他们的意志力，这是不普通的梦中。普通的梦想无法沟通，与人的正常思维，与人的正常思维的噩梦可以相通的，例如，白天在互联网看到知识有关的噩梦和噩梦的噩梦：在晚上会被记住在每天看到的信息，这是不可怕的不小心想如何噩梦噩梦，使劲地折磨着我的梦想，我不害怕，因为我知道它是假的;普通的噩梦晚上，但不知道自己的恶梦，思维是真实的，白天看到的数据也想不起来。

我的噩梦一般是由于（不上床太晚了，太晚了，熬夜，在晚上睡觉，不要熬夜哟）。噩梦完整的意志力来的噩梦，**“木乃伊法老咒语集中怪物拥有丹尼·瑟蒙德在梦中地狱之火，尽快如果你不醒来几乎会（这不会哟） ，铭记的**丹尼·瑟蒙德说：“有意愿面对它！”

容易做噩梦是怎么回事

问题一：为什么会经常做噩梦 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象 *** 人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。

“梦境不会成真”

俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。

正常的梦不会影响健康

人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。

梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？?发现：做梦会暗示疾病）

梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受 *** 、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。

梦可以预示一些健康情况

有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。

有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。

问题二：人为什么总是会做噩梦？ 做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。

从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的 *** 对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。

偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时分析噩梦产生可能出现的原因,长期噩梦极不利身心健康发展。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些 *** 形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的 *** 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的 *** 在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的 *** 可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微 *** 在睡眠时就可能导致噩梦产生

问题三：夜里总爱做噩梦怎么回事啊 谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。

每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来，正在着急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。

恶梦的发生，既有外界的生理 *** ，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的 *** 很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。

从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过 *** ，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。

现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。

解决方法：1调整睡觉姿势！

2。多喝开水，去火凉茶。

3。改变生活习惯！

问题四：为什么晚上睡觉老会做噩梦呢？ 恶梦形成原因： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的 *** 信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的 *** 信息相当微弱，这时，病症的微弱 *** 就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连救命两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 3、某些药物也可以导致噩梦。 抗精神病药：对失眠患者来说，只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡。但您可能想不到，服用该药物后，很可能出现头痛、头晕、精神不振和瞌睡等现象，这是因为体内残留药物在发挥作用。如过量或长时间使用，还会出现噩梦、多梦现象，不利于休息。丙戊酸钠是常用的抗癫痫药物之一，它可以降低神经元的兴奋性，同时也会造成噩梦等副作用出现。 心血管系统药：可乐宁能降低周围血管阻力，是临床常见的心血管治疗药物，多数患者使用可乐宁后睡眠加深，清晨易早醒，夜间有噩梦现象。而用于高血压、心律不齐和心绞痛治疗的心得安、倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱、多梦和幻觉等副作用。 抗菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用，但它可引起中枢神经系统异常，如紧张、激动、失眠、噩梦、颅内压增高等。患有严重脑动脉粥样硬化、癫痫或存在癫痫发作因素的患者，使用这类药应慎重。 抗病毒药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者，常见不良 很可能是药物副作用所致，应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物，患者不可自行停止用药，以免影响治疗效果。 驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕，以至于难以享受温柔的夜色？每当从噩梦中惊醒过来时，都会因梦中可怕的情景而感到后怕，难以入睡？现在这些都将成为过去，因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方，保证让你每晚安睡到天亮。 1、临睡前，最好不要看恐怖的**、电视，或是听可怕的故事。这些往往是噩梦的材料来源，如果你有过近似的经历，就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角，因而要尽量保持睡觉前的平静心态。 2、改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重，或者把手放在胸口处，或者蒙头大睡。这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处，难以呼吸。这样，由于生理的不适，做噩梦的机会就大大增加了。 3、意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己。在你做噩梦的时候，不要在梦中表现出过于惊惶失措的神态，而是要鼓足勇气，勇敢地面对恐怖的场面，做一个梦中的强者。经过多次的练习，梦魇就会被克服。梦虽然是发生在潜意识中的，但通过遗志训练，仍然可以改变其内容，使之向和缓的方向发展，适应于你的生活。 4、反复排演法：这是在梦醒之后需要做的事情。你可以在经历了噩梦之后，尽可能地重温噩梦的内容，情况允许的话还可反复讲出来或写下来，经过不断地排演，这样可以让你很快地适应梦的内容。下次再梦到同样的情节，你就对之习以为常，不足为怪，不值得你为之害怕，影响你正常的生活和工作。 赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态，不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧，大打哈欠的丑态，从今天晚上开始，你就可以尝试以下我们介绍给你的方法，轻轻松松地保持充足的睡眠，精神充沛地迎接第二天的阳光和早餐。

问题五：请问人为什么会做噩梦呢 朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。

我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.

梦对健康有积极作用

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

经常听到有人抱怨作了一夜的梦，一宿没休息好，晚上梦多，简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：

（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）与人的情绪状态有关。

（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉......>>

问题六：最近老是做噩梦，很难过，怎么办？ 梦是你心里的一种写照.最近你可能压力很大经常胡思乱想，加上你的生物钟有些问题.虽然一些大病也会以各种形势反映在梦里，但是通常情况都是发现不到的.

方法：我觉得首先你应该去医院做个全身检查，不需要太过具体.只要把你认为身体不适的地方细致检查下就好了.

然后就是调整下你自己的心态，不要觉得遇到倒霉的事情就和梦有关系.把这些事情看的淡一些.送你一句看过的话:世间本无事，庸人自扰之.当然这句话本来的意思不是这样的，但是看你是如何理解了.

多做运动。你平时一定很少做运动，估计突然让你去做也会很难吧.你一个人住，一定会觉得孤单的，这些都会影响到你的心情，从而影响你的梦境.最好的办法是下班或者下学后就去跑步或者在家里做些俯卧撑和仰卧起坐.

你自己一个人估计吃饭的时候也不会太注意时间或者营养之类的.多吃些蔬菜和水果.

一个人住的话，或许白天你会觉得无所谓.可是到了晚上一定会觉得寂寞的.如果心里真的很烦就打个电话给你的朋友随便聊些开心的事情，当然给你的父母或者女朋友打电话是最好的了.

最后，在睡觉前喝一杯温热的牛奶，最好不要用微波炉加热.实在不喜欢的话喝凉的也是可以的.

P.S：说了储么多，其实是因为最近我的晚上也有在做噩梦.我也是自己在外面，因为喜欢熬夜结果生物钟紊乱，晚上也很难睡着.慢慢调整，心态很重要.不要考虑那些让你烦恼而又不切实际的问题.心灵的力量是很强大的，加油~

孩子铅中毒有什么危害性

边城茶峒，偏居湘西一隅，在小说《边城》中，沈从文描绘了这里特有的风土人情，如今这里是湖南的著名旅游景点。

同处花垣县，边城镇周边的几个乡镇以有色金属储量丰富闻名。花垣境内已探明矿产20余种，其中锰矿、铅锌矿储量分别居我国第二、第三位。矿业相关产值一度占据该县工业总产值的90%以上。

旅游模式下，边城保持着相对自然原始的状态。而猫儿乡、团结镇等矿藏丰富的乡镇在资源开发驱动后走上另一条路，当地经济得以跨越式发展。但高额工业产值的背后，是开发过程中污染破坏的不断侵扰。

表面上看，这些乡镇与边城毫无二致：木结构的苗族建筑、鱼游鸭戏的稻田、群山环绕的村寨。不同的是，这里有血铅超标3倍的儿童、被污染的土壤和水，以及众多像不定时炸弹般埋伏在山间的尾矿库。

2013年，当地政府提出“花垣变花园”城乡建设治理目标，曾经混乱无序的矿山开采也在系列行动中得到整合。深一度近日实地调查发现，作为县域经济的支柱产业，采矿加工中一些不合规的现象仍然存在。连片的矿洞和尾矿库下，遗毒远未荡清，污染还在继续。

铅中毒儿童

妻子生第三胎的时候，吴志华曾和计划生育的工作人员商量：“我们家老二身体不好，能不能免交罚款”。二儿子患有癫痫和身材矮小症，父亲吴志华很清楚：这与村里的铅锌矿脱不了关系。

吴志华是一位运矿车司机，家和工作的地方都在花垣县猫儿乡洞里村。三年前，家里两个男孩均被查出“儿童中度铅中毒”。根据我国血铅诊断标准：儿童血液中铅含量正常水平应为0—99微克/升。吴志华小儿子数值最高的一次检测结果为413微克/升，超出限值3倍。

最初，村民们并没有意识到污染已经侵入孩子体内。洞里村的矿山开采已经持续20年左右。村民们注意到水位下降、粉尘增多，农作物可能受影响，但健康方面鲜有考虑。

检测风波始于2014年。村里唯一的外来人口，专做运矿车补胎生意的温州人，发现孩子发育晚，2014年到医院检查后，发现是血铅超标。

至此，村里人才觉察到危险。洞里村的一名村民王恩泽回忆，当时总共有54个孩子做了检查，结果显示血铅全部超标。

意识到问题严重之后，花垣县疾控部门曾派人到村里为儿童抽血检验。政府两次包车组织儿童前往湖南省职业病防治院附属医院治疗，并承担了医疗费用。但据村民反映，在这之后政府再无行动。

对于血铅超标事件，深一度记者询问村里是否收到采矿企业相关补偿，王恩泽摆摆手，做出一个塞兜的动作：“背后关系复杂。”

湘西采矿遗毒：除了边城 这里还有铅中毒儿童

△ 团结镇老王寨村，多数村民家买桶装水喝

吴志华在2016年底曾与当地相关部门沟通，对方表示“现在政府没经费，等过完年再说”。一年过去了，村民们没有等到回音。省里的医院曾打电话催促带孩子去复查，吴志华没有去，原因是没钱。

吴志华一家7口，其父瘫痪，其母做饭种田，妻子在镇上照顾三个孩子上学，他是家里唯一的劳动力，每月开车最多也就挣四、五千元，勉强应付全家的日常开销。

如今虽然身受污染之害，吴志华依旧离不开矿厂，他要打工挣钱。

吴志华家保存的检验单中，最早的一份出自湖南省儿童医院。那是2014年8月，他自费带二儿子去长沙做了检查，当时血铅含量为235微克/升。

2014年10月，花垣县疾控中心检测吴志华二儿子血铅含量为413微克/升。2015年9月，这个数字变成了404微克/升，依旧超标3倍。这一年间，孩子曾接受过两个疗程的驱铅治疗，诊断书上的建议栏里明确写着：“避免接触铅污染，一个月后复查血铅”。

如今又过去两年，村旁的铅锌矿照常运行，孩子的复查也再没去做过。

“家就在这里，人能到哪儿去？”吴志华的话里满是无奈。

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吴志华二儿子的

检测单显示，其体内血铅含量超标3倍?

被污染的水土和稻米

离洞里村21公里的团结镇老王寨村，刘秀秀10月24日在朋友圈发布了一条视频。画面中，一道白色水流从高处淌下。她怕寨子外的人不相信，特意交代这是当天早上实地拍的，还加了句诘问：“这个水让人怎么生存？”

老王寨村坐落在半山腰上，村民抬起头来就能看到青山之间灰蒙蒙一片的矿区，那里也是水流下来的方向。长久以来，村民们将山泉水引到家里。矿山开发以后，他们发现饮用水起了变化。

平常还好些，若是下雨天，水管里总是会流出来渣滓，甚至水呈白色，村民们将其原因认定为受尾矿水污染。有老人向深一度记者吐诉：“不开玩笑，我们喝的这就是药水啊。”

在山上，矿石洗选加工后流下来的尾矿是颜色更显浓稠的灰白色，里面同时含有选矿用的药剂和石灰，每天源源不断地流向附近的尾矿库。村民们认为，部分矿企不按规定设立防护措施，导致尾矿水污染了饮用水源。

村民王成伟仔细算了算，周边能够影响到他们村子的尾矿库总共有5座，分属于海丰公司等几个行业大户。

如今，多数村民还在用山上流下来的水洗菜做饭，喝的则是8块钱一桶的桶装水。许多村民在家自费装了净水器，还有人专门买了便携式水质检测笔。

他们用检测笔上显示的“点数”来区别水质的好坏。净水器过滤后的水显示为006，村民称之为“6个点”，山上流下来的水则是297个点。297的数值虽高，但未超过国家相关标准。村民们不知道的是，数字后面的ppm是水的硬度单位，指的是水中钙、镁离子的浓度，而铅、汞等重金属元素并不能通过检测笔测出来。

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△ 团结镇老王寨村，一些村民购买了水质检测笔

村民吴秀琴回忆，净水器公司来做推销时也曾做过检测，当时数值是400多，而且下雨后与晴天时测的结果又会不一样。吴秀琴认为，她和村里其他几位老人得了结石和长期饮用点数偏高的水有关。

除饮用水外，矿区周围的土壤和农作物一般也会受到影响。土壤修复专家、广东省生态环境技术研究所研究员陈能场分析，尾矿如果通过飘尘、废水、废渣等形式扩散到周边环境中，可能会有一些重金属元素进入水体或土壤，进而通过饮水和食物在人体内沉积，典型案例就如日本神通川的镉污染稻田造成“痛痛病”，我国很多矿山周边稻田也存在污染情况。

在今年11月北京举行的《健康、环境与发展论坛》年会上，来自湖南省疾控中心的专家胡余明公布了相关研究成果。他曾在2011-2015年对湖南省市县区千余份流通大米样本进行专项监测调查，结果显示稻米镉超标率平均为24.3%”。

胡余明团队还做过一项调查，通过对湖南省选定人群（918个有效样本）进行流行病学调查和体检，收集尿液、血液等生物学样本来检测标本中的镉含量。结果显示：出现慢性轻度镉中毒现象高达79.09%。

稻米中的镉一般被认为来自受污染的土壤。胡余明在资料中指出：金属矿山开采是湖南省“有色金属之乡”土壤镉污染的原因之一，在矿山开采中，产生矿山酸性废水，含大量镉离子，废水进?河流、土壤，造成重金属污染。

今年7月份，某环保组织到花垣县调研，在矿区周边的5个村庄采集10份样本，并将边城镇两处非矿区的样本作比较，之后递交给第三方独立实验室进行检测。

检测结果显示，在矿区周边村庄土壤一项中，砷、镉、铅、锌等四项重金属元素存在超标现象，每种元素超标率均在80%以上，其中镉和锌的超标率为100%，镉元素最高超标87.8倍。而对照组非矿区土壤中铅、锌含量未超标，其余两项超标值未超过1倍。

上述检测中，关于谷物一项，矿区周边村庄检测结果显示：砷、铅、铬等三项重金属元素存在超标现象，镉元素未超标。其中，铬元素超标率为100%，铅元素最高超标6倍。相比之下，边城镇的样本中，仅有铬一项超标0.25倍，其余未超标或缺少相关行业标准。

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△尾矿水源源不断地流下山

包围村寨的尾矿库

在村民们看来，尾矿水通过泄露等方式进入水体、土壤中的只占少数，绝大多数尾矿会通过管道排入堆坝而成的人造库体中。

深一度在猫儿乡和团结镇实地走访发现，矿区周边埋伏着大大小小的尾矿库。从卫星地图上看，矿区附近裸露的山体呈暗灰色，总能发现一片或几片白色区域，边缘处泛着青色或红色，像伤疤一样突兀地摊在山间。这些白色区域都是尾矿库，其作用是堆存选矿后的废弃物，尾矿废渣中往往包含一些重金属元素、选矿过程中使用的石灰，以及多种化学药剂。

花垣县政府官网资料显示，2009年，该县共有尾矿库98座，其中处于“危库”状态的有4座，“险库”14座，“病库”13座。超过四分之一的尾矿库没有排洪排渗措施或不达标。到2011年，该县尾矿库数量减少到89座。

尾矿库的数量处在一种动态变化中。火焰土村的李建军说，村子周围的尾矿库，有的已经停止使用多年，但未作恢复；有的闭库后覆盖了不到一米厚的土壤便重新用作耕种，有的闭库一段时间后又重新启用。最容易辨别的是那些使用中的，尾矿源源不断地汇入，库体不间断地扩充，表面浮有尾矿水。

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△使用中的尾矿库

李建军曾在村旁一家矿厂工作。在他看来，采矿行业“水很深”，矿洞在老板们之间来回易手，“大吃小”时有发生。有的老板有矿无库，只能借库排放，因此，有些尾矿库的废水来自数家公司。

深一度在边城镇火焰土村调查发现，附近最大的一座尾矿库已经接近峰顶，靠山体一侧有树木淹没在其中，山体内侧未看到防护措施。据现场一位工人透露，该尾矿库隶属于海丰公司，已经使用十余年，堆积深度在80米以上。

这类巨型尾矿库如同堰塞湖，存在溃坝和泄露的风险。从安全角度讲，它们是具有高势能的人造泥石流危险源，像不定时炸弹般埋伏在山间。

2008年9月，山西襄汾曾发生一起尾矿库溃坝事故，致277人亡、4人失踪、33人受伤。2010年，花垣县也发生过一起造成6人遇难的溃坝事故。这之后，当地政府加强尾对矿库的治理，建立监管防汛度汛责任制，由县领导一对一负责重点尾矿库。

陈能场分析，尾矿库如果管理不善，可能发生泄露、塌陷、泥石流等风险。如果完全按照标准建设维护的话，相关地质灾害风险会小很多。

尾矿库的背后，是创造出巨大经济效益的矿产行业，它们的存在，同样也改变着周边村民的生活轨迹。

火焰土村村口，一张搬迁方案效果图贴在墙上，预计2018年整村人口将搬离，但村民们不确定哪一天搬。李建军明白，他们村位于采空区，不搬不行。但他注意到，方案中并没有出现跟矿有关的字眼，上面注明的是“易地扶贫安置工程”。

搬迁效果图正对着一条马路，运输铅锌粉的卡车经过时，村民们就在这里拦住车，找司机收取每车次250元的“水土流失费”。

“运矿车不拦，只拦运产品（铅锌粉）的车”，对其原因，李建军不解释，只说矿企老板已经向司机授意交费。一天下来，能拦几趟不是个定数。村民自愿参与，最多的时候有四十多人，一辆车的钱分到每个人手中不会超过10块。

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△边城镇，火焰土村的一处尾矿库

滴落的铅锌粉

从龙潭镇前往花垣县城的路上，运输矿粉的车辆连绵不绝。卡车的后门上往往还残留着黑灰色的污渍，遮阴网紧盖住车厢。它们从选矿厂驶出，一路滴滴洒洒，开往位于县郊的加工厂。

洞里村村民王贵对路上的黑色和银灰色很警惕。分辨这两者再简单不过：黑色的是铅，银灰色的是锌。他们村子周围一共有五个采矿区，分属太丰矿业等三家公司，运输锌粉和铅粉的车每天会从这里驶出数十辆。

王贵的家就在路边，白天不间断地有运输车驶过，他用塑料棚在屋外围了一圈，上面粘满粉尘。门前的水泥路面上，明显可见黑灰色两种液体，量少时聚成一滩，量大时会顺着地势往低处流。

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△洞里村，路旁就是稻田，运输车经过时飘洒的粉尘落在植物上

此前，王贵是一座矿洞的小老板，在遭遇矿价下跌和产业整合后，他破产改行。

熟知采矿业内情的王贵指着地上的粉尘告诉深一度：这些出自不远处的选矿厂，将运往市郊的工厂进一步加工。而即使是初级产品，这些铅粉和锌粉的纯度都在50%以上。他坚信这就是造成孙子血铅超标的原因，“小孩在路上玩，这么高浓度的铅粉就吸进身体里，怎么能不超标。”

王贵拍摄的一段视频显示，从洞里村驶出的运输车一路洒漏，地面满是黑色污迹。深一度就此咨询一名铅锌矿行业资深人士，其表示：从视频上看，在运输过程中有成股的水流出来，说明选矿厂采取的是沉淀池式的脱水方法，水分含量目测在20%至25%之间。而真正用过滤机过滤出来的矿粉，水分会控制在15%以下，水在运输过程中基本上不会被挤压出来。

上述资深人士表示，目前国家在这方面还没有一个明确的规范，而行业内的规范一般要求水分含量控制在20%以下。一些规模较小的企业可能不会购置过滤设备，直接采取这种人工加沉淀池的做法。

深一度实地走访猫儿乡、龙潭镇、团结镇的多处矿区，均发现矿粉运输车在行驶过程中存在滴漏现象，而公路旁有很多稻田，路边的许多植物上沾满灰色粉尘。

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△洞里村村集体购买了洒水车，用来降低粉尘

尽管长期生活在被污染的环境中，洞里村的成年人，没有一个去查过血铅。接受采访的村民均称：“不管大人，先强调小孩。”

资料显示，近年来全国发生过多起儿童血铅超标和镉米事件，多是由于居住地和土壤环境存在工业污染源。今年9月，环保部、农业部联合下发《农用地土壤环境管理办法（试行）》，并于11月1日起正式施行。

11月27日，环保部、农业部相关负责人在回答媒体采访时强调：土壤污染防治将作为环境执法的重要内容。相关部门将强化执法监督，以有色金属采选等行业为重点，严格执行镉、汞、砷、铅、铬等重金属排放标准，落实相关总量控制指标，并切断污染物进入农田的链条。

[求救]一个星期内连续发生两次梦魇。

梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。

梦魇一般不需特殊治疗。发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮?FDD6?类药物。

梦 魇 梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。 心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。

梦魇与夜惊的区别 夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。 孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”待情绪稳定再让他入睡。一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡时口服，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。

梦魇与夜惊应如何区别?

梦魇指从恶梦中惊醒，醒过来以后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境都是非常可怕的，使梦者处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，或被恶人猛兽追逐，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，才完全清醒过来。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多。做恶梦的当时，心搏和呼吸可能有渐进性的轻度增快，但是不会有显著的植物神经发放反应。儿童从梦魇中醒来常常会哭，诉害怕，大人的安慰能使他安静下来继续入睡。成人从梦魇中醒转后往往不能继续入睡，并影响翌日的情绪。

梦魇与夜惊的临床鉴别要点为：夜惊的惊恐表情，怪声的喊叫，以及植物神经发放(心搏和呼吸增速、流汗、瞳孔散大、面色苍白)都极为显著，使旁观者怵目惊心，而本人什么也不知道，事后没有记忆。梦魇是做梦者自己从恶梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。

孩子梦魇，家长怎么办?

梦，过，稀奇古怪：有捕鱼、有打架、有哭有笑……。然而，梦的产生多半出于我们的思想、回忆和想象。俗话说：“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。当然有的夜梦与睡眠环境有关系。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会亦更多。做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来后能叙述恶梦里的情景，常常会说害怕。有时在梦里哭、大声喊，并且胳膊、腿脚乱踢、乱打一顿。有的孩子白天精神倦怠总想睡觉。

心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑；或因看了恐怖小说、电视、**，听了吓人的故事而引起；或因肠寄生虫病引起睡眠不适，或因过饥过饱等等。当然有的恶梦与睡眠环境有关系。例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些恶梦。

孩子发生梦魇时，家长应尽快将他唤醒，并安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕 ”。待孩子情绪稳定后，再让他入睡。一般不需要药物治疗。若孩子多从恶梦中惊醒，心率与脉搏俱增，发作一般为1分钟。发作后，翌日凌晨不易转醒，且常伴有梦游症。此症应同夜间发作的癫痫相区别。应尽早去看神经专科医生帮助诊治。

发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在儿童心理医生的指导下，在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，小儿0.2mg／kg／次，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。另外，随着年龄的增长，梦魇的发作会自然减少或停止。

什么是梦魇，梦魇是怎样产生的?

梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。

恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。

从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。

现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。

其他答案

是大脑皮层细胞半醒半睡...容易理解点就是意识方醒了.但是控制肢体的神经细胞还在抑制状态.

在中国历史上有多个姓蔡的名人,哪几位最有名。

蔡 邕：陈留圉（今河南省杞县南）人，东汉时著名文学家、书法家，他博学多才，通经史、音律、天文，善散文词赋，又工隶书，曾创“飞白”书，且善画，是东汉四大画家之一。

蔡 伦：桂阳（今湖南省郴州）人，东汉宦官，改进了造纸术，他总结西汉以来用汀质纤维造纸的经验，创造用树皮、麻头、敝布、渔网造纸之法。时称蔡侯纸。被后世传为我国蔡姓造纸术的发明人。

蔡 襄：兴化仙游（今属福建省）人，北宋时杰出书法家，工书善画，其楷、行、草书皆具特色，为“宋四家”之一。著有《茶录》、《荔枝谱》等。

蔡 锷：湖南省邵阳人，自幼聪明好学，立志献身我国民族事业，早年积极参加民主革命运动，反对封建专制，为我国的共和事业奉献了终生。

蔡 畅：湖南省双丰人，我国著名的女革命家、中共党员，早年积极参加民主救国运动，历任全国妇联主席、中央政府委员、人大副委员长等职。

蔡文姬：名琰，字文姬，陈留圉人，蔡邕之女，东汉时著名女诗人，她天生丽质，博学有才辨，且通音律，有“才女”之称。其入胡的故事家喻户晓，作品《胡笳十八拍》尤为著名。

蔡元定：福建省建阳人，南宋著名理学家，自幼学习孔孟和“二程”理学，博学而聪悟，在理学、易学与音律研究等方面均有成就，著有《大衍详说》、《皇极经世》、《八图阵》传世。

蔡元培：浙江省绍兴人，早年参加民主革命运动，积极倡导科教育人，实行先进办学方针，提倡民主、科学，曾先后出任北京大学校长、中央研究院院长、司法部长等职。

蔡和森：湖南省双丰人，中国***早期卓越***之一，早年积极倡导并参加革命运动，历任我党重要职务，后因被叛徒出卖而壮烈牺牲。

蔡廷锴：广东省罗定县龙岩乡人，著名的爱国将领，早年从军，积极投入革命斗争事业，曾在震惊中外的“一二·八”事变中奋勇抗击日军进攻，给予其沉重打击，在中国人民抗战史上写下光辉篇章。

蔡锡勇：清末洋务派。他受张之洞之命，创办湖北炮厂，织布局 ，马鞍山煤矿局等。并精通速记术，将速记应用于翻译，是中国速记的创始人。

蔡雄：（1907—1927），大革命时期温州地区的学运先驱，浙江瑞安人。1924年参加青年团，1926年加入中国***，任温州学生救国联合会***和共青团温州支部书记。1927年5 月在温州被捕，拒不招供，遭受毒刑后双臂和大腿全被打断，仍一身傲骨，视如归。5 月23日，血肉模糊的蔡雄被敌人装入箩筐，抬往刑场就义，时年仅20岁。

蔡仪（1906.6.2——1992.2.28）中国当代机械自然唯物主义美学家。原名蔡南冠。湖南攸县人。早年曾留学日本等。建国后，曾任中央美术学院教授兼研究部副主任，中国社会科学院文学研究所研究员，中华全国美学学会副会长。 在美学思想上，他撇开美与人之间的内在联系和关系，机械地运用自然唯物主义观点研究美学，提出美的本质就是事物的典型性，是个别之中显现着种类的一般。把美学研究引向了又一错误方向。有人把蔡仪解读为美学家，此种解读存在极大偏差，是并没有把的美学思想实际弄清楚，没有掌握美学的精髓！主要美学著作：《新艺术论》、《新美学》、《唯心主义美学批判集》。主编：《古典文艺理论译丛》和《美学原理》。

蔡斌：（1966—今），浙江慈溪人，排球运动员、教练员，97年担任上海女排主教练，99年开始执教国青队，2009年当选国家女排主教练。

蔡 騄 男，19209月生，浙江省吴兴县人。1943年上海交通大学土木工程系毕业。外语水平能阅读翻译英文、德文、日文科技资料并担任译审工作；在口译方面能用英语与外国专家直接对口。本人退休前担任十五冶金建设有限公司副总工程师，享受教授级高级工程师待遇。主要社会学术团体兼职：黄石市科技外语研究会、黄石市科技口语研究会、黄石市土建学会名誉理事长。本人技术专长：工业、民用建筑的设计与施工；铁路桥梁施工；国外科技资料的翻译与评审。退休后91年—95年曾任湖南省政协基建办公室技术负责人。60年以前完成湖南长沙钢厂、衡阳硅钢片厂、株洲钢厂等规划设计；负责完成湖北大冶湖一号铁路桥，在施工中采用土的电动双液硅化加固法，使桥台贯入阻力提高60%，中墩贯入阻力提高130%，地基承载承力提高一倍。70年代参加武钢一米七轧机连铸车间引进工程建设，80年代参加江西贵溪冶炼厂引进工程建设分别担任引进技术资料的全部翻译及审定工作。著述：《蓄热法冬季施工》、《防水工程施工总结》、西德引进武钢连铸车间各项技术资料翻译共1000万字，贵溪冶炼厂引进日本成套设备技术资料共500万字。80年代负责组织编写中国有色总公司持种结构施工操作规程等。

蔡 敦 男，1932年生，广东潮州人。汕头市中心医院口腔科主治医师。从事口腔 科专业30多年，有较丰富的临床实践经验，医疗医德良好，深受汕头地区口腔疾患者的赞扬 。其医疗特长是额面外科的治疗。曾抢救危重的下额骨血管瘤大出血病例多例，在1990年第 三届全国口腔额面外科学术会议发表的《下额骨血管瘤治疗病例探讨》被收入专集。并成功 地为年纪仅11岁的患者切除先天性巨舌症。所写论文《先天性巨舌症（淋已管瘤）切除术改 进法探讨》曾在1990年汕头市中华医学会分会学术论文宣读。汕头市的口腔额肿瘤病例较多 ，在开展额面外科时做了大量的工作，先后挽救了不少口腔肿瘤病人。他在1970年—1977年 7年中共成功摘除14例额骨肿瘤，病例中有上、下颌骨巨大肿瘤及上颌骨恶性肿瘤，对颌面 部整容手术颇有研究。30年中曾为数千先天性唇胯裂进行过整容手术，深受患者好评，对常 见的口腔疾息牙周病亦有研究，用中西结合为数千患者治疗，效果尚好，为疾患解除痛苦， 深受广大患者欢迎。

蔡 俊 男，1938年11月生，江苏徐州人。主任医师。大学文化。现任江苏省徐州市鼓楼医院主任，疑难病专家门诊主任，传统医学博土，国际传统医学会国际中医药学院、香港中华中医药学院教授，国际中西医结合研究会理事，香港名医股份有限公司董事，中国颈椎病专业委员会、中国传统医学会委员，世界医药研究中心研究员，世界传统医学风湿病研究员，中国福州生物医学研究所及中国侨光医药保健科研所研究员。从事医、研、教40年，擅长男女老幼诸般疑难病症，对于骨科、精神、神经科、内分泌、类风湿、脑瘫、脑萎缩、重症肝胆疾病，以及各类癌症等治疗有不同程度的突破；尤对于各类骨质增生，颈、腰椎病，以及各类原因引起的坐骨神经痛、三叉神经痛的造诣极深。成为国内外知名度颇高的疑难病治疗专家。独创的“小刀疗法”，以小手术代替大开刀，为一些腰痛、颈椎病、淋巴结核、癫痫、肩周炎、强直性脊柱炎等疑难病在治疗上开拓了一条行之有效的新路。著医案2部，参著医书21部。经常参加、主持国内大型学术会。撰有《综合疗法治疗颈椎病》论文荣获1992年国际医药科技进步奖；《中西医结合治疗强直性脊柱炎》、《滕蚣汤配合小刀疗法治疗腰椎病》二篇论文，获1994年国家级特等奖，分获“振兴国医”金质勋章各1枚；肝癌》、《肺癌的治疗进展与讨论》2篇论文荣获第六届国际优秀论文一等奖一中西医结合治疗帕金森病60例临床疗效观察》等3篇论文1996年评为世界优秀论文一等奖；1998年应邀参加在新加坡举行的跨世纪医学新进展暨世界名医颁奖大会，其论文《腰椎病的治疗进展及讨论》荣获世界优秀一等金杯奖，同年应邀参加在美国洛杉矶举行的第四届传统医学授奖大会，其论文《强直性脊柱炎的误诊与治疗展望》荣获优秀成果奖、获金牌、金杯奖。共撰文190余篇，国内获奖162篇，国际获奖24篇。国际医学部及美国传记协会指定为1999年全世界科学名人并颁发金牌纪念。因在本世纪内取得了辉煌成就，国际医学部授予其“世界紫荆花医学金奖”、“20世纪风云人物医学家金奖”。

5.1 蔡顺礼中将

蔡顺礼（1913-——），江西省吉安县人。1929年参加中国工农红军。1931年加入中国共产主义青年团，1932年转入中国***。

土地革命战争时期，任红1军团1师3团青年干事，2团连政治指导员，红1军团第12团总支部书记，中央保卫营政治委员，红一军团骑兵连政治委员。参加了长征。

抗日战争时期，任晋察冀骑兵营、团政治委员，晋察冀政治部组织部副部长兼干部科科长，晋察冀分局党校组教科科长，晋察冀政治部除奸部部长。

时期，任晋察冀野战军第3纵队9旅、7旅政治委员，第8纵队副政治委员兼政治部主任第19兵团65军副政治委员兼政治部主任。

中华人民共和国成立后，任中华人民共和国公安部武装保卫局局长，中国总政治部保卫部副部长、部长，中国政治学院院长，国防科委副主任兼政治部主任，昆明副政治委员，石家庄高级陆军学校政治委员。在中国***中央纪律检察委员会第一次全体会议上被选为中央纪律检查委员会常务委员。

1955年被授予中将军衔。获二级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1988年7月被授予中国一级红星功勋荣誉章。

5.2 蔡永少将

蔡永（1919-2001），江西省泰和县人。1930年加入中国共产主义青年团，1931年参加了中国工农红军，1932年加入了中国***。

土地革命战争时期，任红1军团第2师4团战士、宣传员、团政治处青年干事，第2师政治部青年科科长等职。参加了中央苏区三、四、五次反“围剿”战斗和二万五千里长征。

抗日战争时期，任八路军115师343旅685团政治处干事、营政治教导员，苏鲁豫支队鲁南独立团政治委员，新四军第4师10旅28团政治委员兼政治处主任，淮海军分区特务团团长兼政治委员，支队政治处主任、支队政治委员等职。率部参加了平型关战役和段村、襄安、钱上集及苏鲁豫、豫皖苏抗日根据地的多次反扫荡、反蚕食战斗，为巩固和发展抗日根据地，取得抗日战争的胜利做出了贡献。

时期，任东北民主联军第2纵队6师17团团长，师参谋长，第四野战军第39军116师副师长等职。指挥所部参加了怀德、昌图、四平、彰武、闻家屯战斗和平津、湘西、广西等战役。

中华人民共和国成立后，任中国第49军145师师长兼广西平乐军分区司令员、军参谋长，1952年参加抗美援朝作战，任中国人民志愿军空3军参谋长，后兼志愿军空军前方指挥所参谋长、中朝空军联合司令部前方指挥所参谋长。回国后，任空3军副军长兼参谋长，武汉空军副司令员，空军某军军长，南京空军副司令员，沈阳空军副司令员等职。参与指挥了湘西剿匪、抗美援朝中的空战等战斗，为我军的革命化、现代化、正规化建设和国土防空作战做出了贡献。是中国***第十次全国代表大会代表。

1955年被授予少将军衔。荣获二级八─勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。荣获朝鲜民主主义人民共和国二级国旗勋章。1988年7月被授予中国一级红星功勋荣誉章。20019月10日因病在大连逝世，享年83岁。

5.3 蔡长元少将

蔡长元（1917-——），四川省宣汉县人。1933年红军打开宣汉城，参加中国工农红军第9军，同年加入中国共产主义青年团。1934年由团转入中国***。

土地革命战争时期，任红9军第27师79团3营通讯员。1934年到团部当了青年干事，1936年10月，红9军西渡黄河，转战河西走廊。所在的27师在古浪受挫，1000余人仅剩400余人突围出来。红9军经过两次倪家营子缩编为一个团，只有5个连。随红9军残部向西走了两天，又奉命重返梨园口，掩护红30军西进。在梨园口血战了一场，部队开始分散突围。时任给部部长吴先恩（后授中将衔）的警卫员，他和吴先恩突围后，在祁连山躲了三个月，过着野人的生活。后来两人出山，昼伏夜行，沿途乞讨，在凉州被敌人冲散。几经辗转，投奔了邓宝珊部。1937年，在邓宝珊部打听到我军的消息，带枪找到了八路军358旅。不久，被送往延安抗大学习。

抗日战争时期，1938年毕业后，分配到晋察冀任组织部青年科长。

时期，任晋察冀野战军4纵11旅政治部主任，1947年，杨成武将善于打山地战的11旅充实到3纵，改称3纵9旅，升任旅副政治委员。第9旅在清风店战役中露了一手，一天一夜走了200多里，抢先到达清风店，取得了清风店战役的胜利。任9旅政治委员时，率领9旅两天一夜走了300多里山路，赶到新保安镇，完成了对敌35军“围而不打”的任务。9旅还有一个记录：两天三夜，走了500来里，9旅因此有“神行太保”的美称。

中华人民共和国成立后，1949年，第3纵9旅改编为63军198师，做了多年政工干部的出任189师师长。在太原战役中，198师激战攻克太原外围核心工事双塔寺，活捉了敌人一名军长，被授予“立功太原”红旗。在兰州战役中，点名189师的老红军团566团主攻豆家山，566团占领豆家山一号阵地，565团占领二号阵地，189师又血战7个小时，打退了敌军的反扑。

中华人民共和国成立后，任中国第63军189师师长，1951年参加抗美援朝作战，任中国人民志愿军第63军189师师长，在第五次战役中，189师在铁原阻击美军4个机械化师和2个南韩师进攻，以保证我军主力的安全。美军利用现代化武器的威力，天上飞机狂轰烂炸，地面坦克开道，火焰喷射器跟进喷烧，189师整整阻击了三天。1953年回国，进入南京军事学院学习。1957年升任第24军副军长，1961年升任第66军政治委员，1963年回到第63军任政治委员。在邢台大地震救灾工作中，第63军出色的纪律和作风受到的赞扬，后来将189师调入北京卫戍区。1967年因患重病离职休息，1979年自愿到陕西省任政治委员。

1955年被授予少将军衔。荣获三级八一勋章、二级独立自由勋章、二级解放勋章。荣获朝鲜民主主义人民共和国二级国旗勋章、二级自由独立勋章。1988年7月被授予中国一级红星功勋荣誉章。

5.4 蔡长风少将

蔡长风（1910-2001），江西省吉水县人。1930年加入中国共产主义青年团，同年参加中国工农红军。1932年由团转为中国***党员。

土地革命战争时期，任红军战士，红12军第36师军需处管理员、粮秣股股长、军需处处长，红1军团第2师5团供给处主任、师供给处处长。参加了中央苏区一至五次反“围剿”斗争和二万五千里长征。

抗日战争时期，任八路军115师343旅685团供给处主任，115师后方留守处主任、科长，教导第5旅供给部部长，新四军独立旅供给部部长，鲁南县财政科长兼税务局长，鲁南行署财政科长，旅供给部部长，山东滨海供给部部长、后勤部部长兼政委等职。随部队东渡黄河，首战平型关，回师晋西，挺进鲁南，圆满完成了战时物资的供应保障任务。

时期，任新四军兼山东后勤部副部长，山东野战给部部长，华东野战给部部长，华东供给部副部长，第三野战给部部长等职，参加了鲁南、鲁中、莱芜、孟良崮、临驹、南麻、泰安、济南、许昌、洛阳、开封、淮海、渡江、南京、上海等战役战斗。

中华人民共和国成立后，任第10兵团后勤部部长，华东海军后勤部部长，海军财务部部长，海军后勤部副部长，海军后勤部顾问等职。为建立和完善海军后勤保障体系作出了贡献。1978年当选为第五届全国政治协商委员会委员。

1955年被授予海军少将军衔。荣获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。1988年7月被授予中国一级红星功勋荣誉章。2001年1月28日因病在北京逝世，享年91岁。

5.5 蔡炳臣少将

蔡炳臣（1915-1978），河南商城县人。1932年参加中国工农红军，同年加入中国***。

土地革命战争时期，任红25军73师217团排长，商城县区游击队政治指导员、便衣队队长。坚持了南方三年游击战争。

抗日战争时期，任新四军第4支队7团政治处主任，第2师4旅11团政治委员。

时期，任东北民主联军松江第2军分区副政委兼政治部主任，东北野战军第3纵队政治部组织部部长，第4野战军第40军153师政治委员。

中华人民共和国成立后，任公安军师政委，吉林省政治部主任、副政治委员。广东公安总队第二政委治委员，湖北省独立师政治委员，河南省政治部副主任，铁道兵政治部副主任。

1955年被授予少将军衔。荣获三级八一勋章、二级独立自由勋章、二级解放勋章。1978年8月24日逝世，终年63岁。

5.6 蔡爱卿少将

蔡爱卿（1913-1978），湖南省岳阳县人。1930年参加中国工农红军。同年加入中国共产主义青年团。1931年转入中国***。

土地革命战争时期，任红3军团4师9团排长，第11团连长，第12团副营长、营长，第11团参谋长。1931年参加了全国苏维埃第一次代表大会，参加了中央苏区反“围剿”、长征和直罗镇战役。

抗日战争时期，任山西青年抗敌决第一纵队中队长、大队长，第38团团长。1942年日军炮制了在沁源建立“山岳剿共实验区”的计划，、邓小平指示对入侵之敌实行长期围困、逼走逼的方针，把敌人据点内的群众全部动员起来，实行彻底空室清野。38团和沁源县委组成了“沁源围困指挥部”，任总指挥，将全县划分为11个“战区”，以部队为骨干，和游击队民兵组成了13个游击集团，展开了一场轰轰烈烈的围困战。后任太岳第1军分区副司令员。

时期，任晋冀鲁豫野战军4纵11旅副旅长，第9纵25旅旅长，豫西第2军分区司令员，河南警备2旅旅长。参加了上党、邯郸等战役。1946年获战斗英雄称号。

中华人民共和国成立后，历任中南高师师长，华南防空司令部副司令员，中南防空部队副司令员，广州防空军副司令员，山西省副司令员。

1955年被授予少将军衔。获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。1978年3月3日逝世，终年65岁。

5.7 当代将军

蔡毓通少将

蔡毓通（1931-——），山东省荣成市成山卫镇柳夼村人。1946年参加中国，1947年加入中国***。

时期，历任中国某部连长。参加过中的济南战役、淮海战役、渡江作战和解放福建、夏门东山岛等战斗。

中华人民共和国成立后，历任中国某部报话站站长、团参谋长、卫星测控站站长、某基地后勤部部长，解放军国防科学技术工业委员会第26基地（西昌卫星发射测量控制中心）副司令员等职。

1955年被授予尉官军衔。荣获中华人民共和国共和国解放勋章。1988年9月被授予少将军衔。

蔡鸿猷烈士蔡鸿猷（1897年—1928年10月6日），男，汉族。乳名德宣，字辉甫，号哲臣，浙江缙云小章村人。　蔡鸿猷于1915年县立第一高等五云小学毕业后，蔡鸿猷随父母迁居兰溪县(今兰溪市)马埠区方家租种地主土地，后任小学教员。1919年，外出从军，在浙江陆军中服务。1922年加入中国***。曾入浙江陆军无线电话教导队第一期学习。1924年8月，受组织选派从上海大学考入中国国民党黄埔陆军军官学校第二期步兵科学习。在校其间，先后参加了平定商团叛乱、第一次东征、削平滇桂军叛乱等战斗。1925年9月军校毕业后，历任国民革命军排长、连长、连党代表等职，参加了广东革命军第二次东征。1926年，奉调广东革命政府财政部缉私卫商总队（后改名税警团）任第一团第一营党代表。1927年2月，任税警团上校党代表。在中共党组织的领导下，为革命政府筹集经费、打击走私、查禁烟苗和维护经济秩序，与军阀和帝国主义势力进行了坚决的斗争。同年4月15日，广州发生四一二政变，大批***员遭抓捕。他也于4月16日被捕入狱，关押在广州郊外南石头惩戒场。经数次拷审，始终坚贞不屈，还劝前来探监的同乡同学吴震参加***。后转囚于国民党广州公安局拘留所。1928年10月5日，审讯后押回狱中，写下给父母的遗书和诗二首。其一首：“赤血染黄花，磷光照万家。两度中秋月，半生志未酬。”1928年10月6日，拖着脚镣手铐，昂首挺胸，迈向刑场，英勇就义于广州郊外。 1951年中央内务部追认为革命烈士。

蔡永祥烈士

蔡永祥（1948-1966），安徽省肥东县湖滨乡（现六家畈镇）大蔡村（曾名大红村）人，出生于贫苦农民家庭。1966年2月参加中国。

入伍后，为中国浙江省3支队3连（现为武警3支队3中队）战士，成为一名守卫钱塘江大桥的哨兵。蔡永祥立志发扬革命前辈的光荣传统，以董存瑞、雷锋、欧阳海、王杰、刘英俊等英雄模范为榜样，把自己的青春献给祖国。在连队里，时时处处把方便让给他人，把困难留给自己。平时搞内务卫生，站岗放哨，事事抢在前面，还经常帮助战友洗衣服、洗被单，帮助伙房挑水、洗菜、做饭，被同志们称为“半个炊事员”。

1966年10月10日凌晨，蔡永祥守卫在钱塘江大桥上。2时34分，由南昌开往北京的列车向大桥飞驰而来，蔡永祥突然发现离他40多米的铁轨上，横着一根大木头。为保证列车的安全，蔡永祥不假思索地抱住大木头跃出铁轨。列车安全地停在大桥上，而年仅18岁的蔡永祥却在火车强大气流冲撞下壮烈牺牲。

为表彰他的英雄业绩，中共南京部队党委追认他为中共党员、革命烈士，追记一等功。1968年10月29日，杭州市人民政府在钱塘江大桥北面的月轮山上，蔡永祥塑像和事迹陈列室落成，以志纪念。从1968年11月到1978年12月，陈列馆接待各界瞻仰人士达480多万人次，接待来自世界各地30多个国家和地区的国际友人、华侨、港澳同胞，计102批，共1000多人次。