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人为什麽要睡觉?
在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定著生活的质量。可是一个人为什麼要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论,对人类的睡眠进行了全面的探讨。
睡眠有两种完全不同的状态∶快波睡眠和慢波睡眠,它们的作用到底是什麼呢?
科学家们发现,睡眠可以分成两种完全不同的状态∶一种叫做快波睡眠,也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠。顾名思义,就是睡眠时眼球转动得很快,大脑也非常活跃,人做梦都是出现下这个时期。
另一种状态是叫做慢波睡眠,它是第一种状态的深化,睡眠人进入了更深的无意识状态。科学家发现,快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的,两种状态也在睡眠过程中交替出现。
科学家比较一致的看法是,睡眠是让大脑和小脑休息的。动物需要睡觉,而没有大脑的植物不睡觉;人体的有些器官,比如肝脏,是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象,至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物,可损伤人体细胞。其他器官可以透过放弃和替换受损细胞来修补这种损害,但脑无法这样做,只能让人进入睡眠状态,尤其是慢波睡眠状态,人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业。那么快波睡眠又有什麼作用呢?有些研究者提出,这是脑部在进入慢波睡眠之前所做的“准备动作”和“整理动作”,是对慢波睡眠的补充。可是也有研究者不同意这种看法,认为快波睡眠可能与早期脑部发育有关,但持这种观点的科学家还没有找到令人信服的证据。
研究人员发现,人类的睡眠在20岁时会突然产生变化。
我们的作息都是受生物钟控制。这个周期一般是24小时。但是这也因人而异。作息周期短的人属于“云雀型”,他们都有早睡早起的习惯;而另一种被称为“夜猫子型”,这类人晚上异常活跃,早上则很晚才起床。
德国慕尼黑大学的提尔.隆纳柏格教授和他的同事对人一生中各个时期作息时间的变化进行了研究。研究人员对25000名年龄在8岁与90岁之间的研究对象进行了调查。在一一询问他们的作息时间后,研究人员获得了相关的一些数据。青少年早上嗜睡是因为他们晚上去舞厅跳舞的缘故,还是他们因为晚上要去舞厅才在早上“养精蓄锐”?透过调查,研究人员计算出他们睡眠的“平均中间点”,即他们入睡后与睡醒前的中间时间。
科学家还发现,睡眠太少就会造成“睡眠债务”。
科学家们发现,每个人需要睡眠的时间长短倚赖于多种原素,包括年龄。对大部分成年人来说,每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间,当然,有些人可能睡的时间少一些,每晚只需5个小时,而另有一些人则可能长一些,每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话,那么他或她需要的睡眠时间也会增加。
睡眠太少就会造成“睡眠债务”,就跟在银行里透支一样,最终,你的身体将要求这个债务一定要偿还。我们似乎不能适应睡眠时间比需要的时间要少,即使我们可能习惯了减少睡眠的日常工作安排,但我们的判断力、回应能力以及其它官能仍会被削弱。
人们变老后,尽管他们所需的睡眠时间与青壮年时所需的睡眠时间一样多,但他们的睡眠会更“浅”,而且时间跨度也更小。也就是说,每一觉的时间少了。差不多有一半的65岁以上的老人经常面临睡眠问题,比如失眠等,而许多年纪大的人的慢波睡眠阶段经常变得非常短,或者完全没有,这种变化对老年人来说是正常的,或者是因为老年人普遍存在著的健康问题引起的,或者由於对这些健康问题进行治疗而引起的。
睡眠不正常就有可能损害人的健康,或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪。
睡眠和健康关系密切,睡眠不好,身体机能就会发生紊乱,比如,中风和哮喘这样的问题就经常发生在夜晚或凌晨,这可能是因为荷尔蒙、心跳速度以及与睡眠有关的其它特性变化引起的。
几乎所有精神失调的人都有睡眠方面的问题,比如心情沮丧的人经常在凌晨时醒来,而且无法再入睡。缺乏睡眠还会引发癫痫症发作。健康的人如果极度缺乏睡眠,可能会导致进入精神疾病的偏执狂和幻觉阶段,而中断睡眠则会引发燥狂抑郁症患者的癫狂(兴奋和极度活跃)。
泪目!河南一老中医行医81年,把药方刻在墓碑上造福后人
右为袁淑芳老人
在河南省西平县芦庙乡盘龙桥村,一座老中医的墓碑远近闻名,墓主人袁淑芳一生行医,临终前嘱后人将一生所学总结成百服药方刻于墓碑之上,供世人借鉴,明示后人、造福一方。
特别遗嘱
袁淑芳,河南省西平县芦庙乡盘龙桥村人,建国初期著名老中医。她出身书香门第,幼承家技,16岁开始行医,97岁去世,行医81载,治愈了数以万计的病人。著有《骨髓炎治验》、《大面积烧伤的中药疗法》、《顽固性癫痫治验》、《男女不孕病治验》等,有“送子观音”之誉。她先后荣获河南省、驻马店市 科技 进步二等奖各一项。
袁淑芳生前坐堂的袁氏妇科,在当地很有名气。她高尚的医德,在患者中也留下了良好的口碑。袁淑芳老人的侄子王泰希回忆说:“治好的病例太多了,吃了她开的药就有效,我是亲身体验过的。”
2006夏天,袁淑芳去世前夕,把自己行医总结出的秘验方整理出来,交给二儿子王泰升,并嘱咐他在自己去世后把这些验方刻在墓碑上,供后人借鉴。
袁淑芳老人孙子王克中
2008年清明节,王泰升专程从北京赶回老家,在母亲的坟前立起了这块用药方做碑文的墓碑。此墓碑是王泰升在山东聘请技艺精湛的工匠,利用一个多月时间镌刻而成的。
墓碑的正面正中刻着:慈母袁淑芳之墓。两旁刻着一副对联,上联是:上善若水,医者佛心,年近百岁却无私。下联是:孔德之容,唯道是从,方碑明示福后人。对联精辟地概括了乡村老中医袁淑芳的医道医德及行医业绩,高度赞扬了她悬壶济世、恩泽后人、至善至美的崇高精神境界和无私大爱情怀。
老中医袁淑芳共有3个儿子,都在外地工作。王泰升激动地说:“母亲是姥爷家世代中医的唯一继承人,母亲临终前告诉我,做医生不能保守,一定要把秘验方刻在她的墓碑上,传给后人。给母亲立了这个碑,总算圆了母亲生前的心愿。”
“我是确山县人民医院的妇科医生,碑上的验方很精要,对行医太实用了。”一位年轻女医生说。据村民们介绍,立碑以来,常有医生和学医的学生慕名来这儿,有的拍照,有的用手抄,来的人至今已有两三千了。
世家传承
袁淑芳的丈夫王鸣周,字凤岐,为世医第四代掌门人。西平县志对其这样记载:著名老中医,出身中医世家,精通琴棋书画,对古筝、古琴造诣较深。早年随父亲在南京建“济生堂”,后返回驻马店老街再建“济生堂”,治疗瘟疫、发热、乙脑、盅胀、水肿等,救人无数。1962年出席保定市“乙脑”专题学术会议,所撰“乙脑辨证治疗精要”一文,深得与会者赞誉,被称为“小神仙”,为建国初期500名老中医之一。
袁淑芳老人孙子王克中
王泰升,世家第十八代传人。生于1955年10月,毕业于河南中医学院,现任河南省现代医学研究院副院长、副主任中医师,河南省十大 科技 精英、十大新闻人物、入选2002中华人民共和国年鉴、河南省年鉴百科全书、2004中国医学基金会“华夏医魂”全国百名优秀人物、2009感动中原“公益之星”等。
袁淑芳女儿王福兰,平顶山市中医院中医师。儿媳王桂枝,王泰升之妻,大专学历,主治中医师。幼承母亲袁淑芳言传身教,擅长妇儿科,在继承的基础上发展了中医药治疗不孕不育、先兆流产、胎儿发育不良、输卵管不通的治疗。发表论文4篇,获省、市 科技 成果二等奖个一项。
王泰和之子王克中和母亲李桂梅一起,在驻马店市开设一家诊所,名叫“泰和堂”。他们在传承祖传中医和中华中医文化的基础上,积极开发中医治疗新理念、新方法,在治疗乳腺增生、子宫肌瘤、小儿发烧感冒、心脑血管、高血压、男女不孕不育、肝肾等疾病中有独特的疗效,前来就诊的患者络绎不绝。不少患者康复后,发贺信,送锦旗,表示真诚的谢意。
王克中的大姐王灏,受家庭环境熏陶,医术精湛,现在长葛市中医院行医,副主任医师。王克中的侄子王英霖,幼爱医术,求学于南阳医科大学中医糸,现在郑州市骨科医院行医……
墓碑
福泽后人
一代名医袁淑芳虽已离亲人而去,但她那高尚的情怀一直被人们广为传颂。她没有私心,没有遗憾,活着济世救人,百年后仍然把无疆的大爱刻写在墓碑上,祛病解痛,造福人民。
11月27日上午,一场小雨过后,天气骤然变冷,田野里绿油油的麦苗上,还依然挂着亮晶晶的露珠。我们一行6人冒着严寒来到袁淑芳的墓前,一边瞻仰着那一行行闪光的“处方碑文”,一边聆听着其后代王克中的生动讲述……
到底是什么病神经官能症,精神病?
老年痴呆症伴精神障碍更符合些,至少不是神经官能症,但因为没有见到人,确诊还需要带本人来院就诊。
(郑大一附院郭慧荣大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
食脑虫是什么食脑虫有多可怕
◇ 所谓的?食脑虫?到底是什么?为什么也能导致眼角膜感染?
想要搞清楚到底怎么回事,我们还要从?阿米巴?三个字说起。
众所周知,生物分类的方法是?界、门、纲、目、科、属、种?一级级往下。目前生物分类学上使用较广的是五界分类系统,由美国生物学家魏泰克(R.H.Whittaker,1924?1980)在1969年提出的。魏泰克在已区分了植物与动物、原核生物与真核生物的基础上,又根据真菌与植物在营养方式和结构上的差异,把生物界分成了原核生物界、原生生物界、真菌界、植物界和动物界五界。那么?阿米巴?是什么意思呢?阿米巴是一种?目?,阿米巴原虫属于原生生物界、肉足鞭毛门、叶足纲、阿米巴目。根据生活环境不同,阿米巴原虫可分为内阿米巴和自由生活阿米巴,前者寄生于人和动物,主要有4个属,即内阿米巴属(Entamoeba)、内蜒属(Endolimax)、嗜碘阿米巴属(Iodamoeba)和脆双核阿米巴属(Dientamoeba);后者生活在水和泥土中,偶尔侵入动物机体,主要有5个属,即耐格里属(Naegleria)、棘阿米巴属(Acanthamoeba)、哈曼属(Hartmannella)、Vablkampfia属和Sappinia属。现已知内阿米巴属的溶组织内阿米巴会引发阿米巴痢疾和肝脓肿,耐格里属和棘阿米巴属主要引起脑膜脑炎、角膜炎、口腔感染和皮肤损伤等。
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阿米巴原虫
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新闻中出现的?食脑虫?属于耐格里属,因而被称作福氏耐格里阿米巴原虫,能够引起原发性阿米巴脑膜脑炎,棘阿米巴属则能引起的肉芽肿性阿米巴脑炎和棘阿米巴角膜炎。不同属之间的差别是非常大的,举个通俗易懂的例子,蔷薇科中就有梨属、苹果属、山楂属、樱属、蔷薇属等。
◇ 福氏耐格里阿米巴原虫(食脑虫)真的会吃人脑吗?
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耐格里变形虫
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?食脑虫?只是一种形象的说法,福氏耐格里阿米巴原虫(一下简称耐格里变形虫)并不是真的会啃食人脑。
耐格里变形虫喜爱潮湿和热,常见于25℃以上的温水环境,在约42℃时繁殖力最旺盛。自然界中存在于江河、池塘、水坑等水体中,甚至在温泉和潮湿的泥土中也可能找到它们的踪迹。
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耐格里变形虫有三种形态:滋养体、鞭毛体和包囊。当缺水和食物时,耐格里变形虫滋养体就会在外面形成双层的囊,把自己包裹成一个球形,藏在里面,以免亡。这种包囊有可能随尘埃一起悬浮于空气中飘扬、扩散,遇到适于生存的水,再脱去包囊,重新成为滋养体。在水中,它们主要以滋养体的形态生活,有时长出长长的鞭毛,有时又伸出形态不同的手足,运动十分活跃。这也就是为何被称为?变形虫?。当遇到人后,它们会先进入人的鼻腔,再穿过鼻黏膜,沿着嗅神经钻入人脑,到达含有脑脊液的亚蛛网膜空间后进行增生,并由此扩散而入侵中枢神经系统,形成出血性坏和脓肿等组织病理学特征。原虫可引起脉络膜神经炎与急性室管膜炎。炎症会引发大脑半球及小脑出现严重水肿;小脑扁桃体突出与充血;嗅球嗅泡明显坏、出血有中等数量的脓性渗出液;眼眶前部皮质也出现坏、出血、脓肿;第三、四、六脑神经瘫痪等症状,最终导致人类亡,而并非直接把人脑?吃掉?。
◇ 得了原发性阿米巴脑膜脑炎会有什么症状?
此病潜伏期较短,一般仅3~5天,最多7~15天。开始会出现味觉和嗅觉异常,是病原体侵入的反应。感染的早期症状包括:头痛发烧、恶心呕吐、颈部僵直;晚期症状有:眩晕、丧失平衡感、癫痫发作以及出现幻觉。患者往往于大脑感染肿胀、颅内压骤升而引起的大脑机能停止。一旦出现症状,感染者往往只有三到七天的生命。感染亡率可达95%以上。
◇ 如何避免耐格里变形虫进入脑中?
首先要明确,耐格里变形虫进入脑中的唯一机会就是通过鼻腔,喝下遭病原体污染的水并不会被感染。其次,这种病感染的几率极低,无需过度恐慌。最后,才是必要的防护措施:不要在在温暖、未经消毒处理的的河水、湖水、池塘水和温泉水中游泳、洗澡、洗脸,如必须,游泳或参与其他水上体育活动时要保持头部在水面之上或带上鼻夹,并注意避免扰动湖泊或池塘的沉积层,因为里面可能生存着大量的阿米巴原虫。一旦在游泳后出现头痛、呕吐、嗅觉异常、发热等可疑症状要立即就医。
有少数病例没有游泳史,只有与尘埃接触史,说明通过呼吸吸入包囊形态的耐格里变形虫也是可能的感染途径。但此种情况在统计学上概率太低,可以忽略不计。
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作者:蝌蚪君
脑瘤手术后遗症 癫痫怎么治疗
1术后癫痫大发做,为常见的幕上开颅后所造成的后遗症。最简单的办法是口服抗癫痫药物,药物口服要定时定量,一联抗癫痫药物无法控制症状,需要二联协同,至少口服2年以上,然后在医生指导下逐渐减量,中途停药很容易再次诱发癫痫。
苯妥英钠 鲁米那片 丙戊酸钠,你可以在当地三甲医院神经内科就诊,医生会给你很好的建议。
2通常药物治疗有效,如果无效,只有通过功能神经外科医生,做癫痫病灶评估,利用手术毁损的办法。
3中医中药等等治疗癫痫都是骗人的鬼话,不可能有效果。
祝健康
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