网红减脂法“生酮饮食”是否科学?

为什么说牛油果就是一个健康?-为什么牛油果能治疗癫痫

首先,肯定地说,不是!

低脂饮食从七十年代末期开始流行,至今还影响着我们大部分人。低脂饮食并没有帮助世界对抗肥胖,反而使肥胖率剧增。

相反,随着科学界对碳水化合物的认识逐渐深入,许多临床研究表明生酮饮食比低脂饮食的减脂效果更好。

生酮饮食是一种低碳水化合物饮食方案,它要求采用该方案的人群每天进食的食物中尽量降低或避免碳水化合物,能量供应主要通过适量的蛋白质和大量的脂肪来提供。

作为一种健康的减肥方法,生酮饮食在体重管理领域的疗效已被证明具有较强的可行性。通过严格、规范的操作,生酮减肥的效果的确很客观,这一点已经有大量的人体试验证明。网络上更是无数晒生酮减肥前后照片的美帝群众,请大家自行谷歌~

当然,除了减肥的效果,生酮饮食还会带来更种健康益处。

这些禁忌,铲屎官们知道吗

这些禁忌,铲屎官们知道吗?

很多主人养宠物比较粗心,以为自己吃什么,也得给爱宠一份。

之前,家住天河区的何**,一边看电视一边吃葡萄,顺手也扔了一串给猫咪,结果爱猫半夜叫个不停,紧急送医后却因肾功能衰竭无力回天。

方先生和猫咪刚搬进新家,为了除甲醛,方先生在家里摆了几盆绿萝,偏偏猫咪好动,咬掉了绿萝许多叶子,几个小时后猫咪上吐下泻、食物中毒,幸亏送医及时捡回了一条命。

那么,猫咪最不宜吃的食物有哪些?

1.水果和植物类

葡萄和葡萄干,对猫咪来说就是毒药,可能会导致它们肾衰竭,严重者会亡。牛油果、柚子、柠檬等水果也会刺激猫咪肠胃。

除了绿萝,百合花对猫咪来说也是违禁物品。由于百合花产生的致命化学物质遍及整株植物,猫咪又天性好动,接触极微量就有可能致命,所以家里最好不要种植。

2.甜食类

巧克力中的可可碱对猫咪的身体有害,可能会引起其癫痫性痉挛、心脏损坏及消化系统内出血等症状。

冰淇淋、饼干、蛋糕等属于高糖分零食,若喂食过多,可能会导致猫咪肥胖、患上糖尿病及心脏病等。

3.骨头类

猫爱吃鱼,但给猫咪喂食鱼、鸡、鸭、鹅等带骨头的食物会存在危险。因为动物骨头可能会刺伤猫咪的消化器官,伤及其黏膜或停留在其肠内引起肠闭塞症,甚至引窒息、内部出血现象。如果铲屎官想给猫咪吃鱼,可以将鱼刺挑出来后将纯鱼肉喂给它们吃。

需要提醒的是,千万别给猫咪喂食生肉,因生肉内含有大量细菌、寄生虫及其他有害物质,猫咪肠胃脆弱,进食生肉可能导致其腹泻、呕吐甚至休克。

4.腌制食品及辛香料

香肠、汉堡肉、火腿、培根、烟熏肉等食物含有大量盐分、硝酸钠、味精、人造色素及防腐剂等,会对猫咪的消化代谢系统造成严重的负担,引起很多内科疾病,还有致癌的可能性。

辣椒、胡椒、芥末等辛香料最好不要给猫咪食用,它们会刺激猫咪的肠胃,导致其腹泻。

5.葱类

青葱、洋葱、韭菜、红葱头等食物含有烯丙基二硫化合物,会破坏猫咪的红血球,引起其缺血性贫血,有的猫咪可以耐受,但还是建议主人谨慎喂食。

这些食物不能喂狗可能会让它“丢命”!

这些食物不能喂狗

可能会让它“丢命”!

1、坚果类

像是夏威夷果、核桃、开心果等坚果类,都不建议给狗狗吃。

因为狗狗不能适应的话,可能会出现恶心、呕吐的症状。

2、牛油果

有牛油果狗粮,为什么狗狗不能吃牛油果?

因为牛油果肉里面有一种叫“persin”的心血管毒素,可能会导致狗狗中毒。

含牛油果成分的狗粮是经过提炼的,是健康营养的,所以没问题。

3、含有咖啡因的食物

像是咖啡,巧克力等食物,都含甲基黄嘌呤,这对狗狗来说是剧毒的物质。

部分狗狗身体代谢嘌呤的能力非常弱,吃了这些食物,可能会引起呕吐,心律不齐,癫痫发作甚至亡。

4、葡萄制品

应该很多人听过了吧,狗狗是不能吃葡萄的。

葡萄制品也不行,不要拿一些个别的案例来说,狗狗吃了没事,其实出问题的案例更多。

狗狗吃了葡萄,可能会导致肾功能衰竭。

初期症状有点像急性胃肠炎,食欲不振、饮水量增加等,及时就医,还可能救回一命。

5、尖锐细小的骨头

不是所有狗狗都适合吃大骨头的,而且狗狗吃骨头补钙的效果也不明显,更多是为了磨牙。

如果你养的是泰迪、比熊之类的狗狗,就不要给它们喂大骨头了,它们啃不动的。

还有给狗狗的磨牙骨头,不能是鸡骨头、鱼骨头这种,因为很容易划伤狗狗食道,导致内出血。

6、高脂食物

狗狗长期吃高脂肪的食物,比如说培根、火腿肠、或者肥肉、还有各种加工产品,对身体的影响很大。

经常吃高脂肪食物,容易引起狗狗的胰腺炎。患病的狗狗是很难受的,它们会腹痛,会呕吐。

就算去看病了,也有可能治不好,而且还要花费很多钱。所以养狗要做到健康饮食,已经肥胖过度,或者患过胰腺炎的狗狗,最好选择低脂狗粮喂食。