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新鲜天麻如何吃法与保存

新鲜天麻最好洗净后沥干磨成粉末泡水比较合适，如果是生吃的话就去皮，不过不要吃太多，一般每天吃20克左右就足够了。

新鲜天麻的保存方法：可以用塑料袋将新鲜天麻密封一下，放在冷藏室保存即可。千万不能放到冷冻仓，再次拿出来后容易因冰冻融化而变质。或放在干净的玻璃瓶中，最好再投入一些炒至暗黄的糯米，然后搁置于阴凉通风处。天麻不宜放在冰箱里，会受潮，还易引入细菌。

扩展资料：

挑选天麻的技巧：

一要问产地。天麻在我国，主产于四川、云南、湖北、陕西一带，以云南、四川出产者质量最优，比如云南照通、四川宜宾一带出产的天麻，多属好货。

二要看有无明天麻品相。天麻用的是其块茎，块茎要肥大，体实而无空心，表面颜色呈现黄白色，明亮、半透明而有光泽，质坚而脆，就是最佳品，也就是人们所称的“明天麻”。

三可磨粉滴碘。天麻是道地药材，多在立冬至清明前采挖，尝起来味甘，久嚼会微有黏性。还有一个非主观感受性的天麻真假鉴别法，就是将之磨粉，加水制成10％水浸液，其后加碘酒2~4滴，真品会呈紫红至酒红色。

百度百科—新鲜天麻

我老婆脑膜瘤手术已半年了.二个月照CT有轻微水肿.说话结巴.

脑膜瘤运动障碍表现为从足部开始，渐至下肢，继而上肢肌力障碍，最后波及头面部，如肿瘤向两侧生长，可出现双侧肢体肌力弱并伴有排尿障碍，癫痫，颅内压增高症状等。

对脑膜瘤的治疗，以手术切除为主。原则上应争取完全切除，并切除受肿瘤侵犯的脑膜与骨质，以期根治。脑膜瘤属实质外生长的肿瘤，大多属良性，如能早期诊断，在肿瘤尚未使用周围的脑组织与重要颅神经、血管受到损害之前手术，应能达到全切除的目的。但是有一部分晚期肿瘤，尤其是深部脑膜瘤，肿瘤巨大，与神经、血管、脑干及丘脑下部粘连大紧，或将这些神经、血管包围不易分离，这种情况下,不可勉强从事全切除术，以免加重脑和颅神经损伤以及引起术中大出血的危险，甚至招致病入亡或严重残废。宜限于肿瘤次全切除，缩小肿瘤体积，辅以减压性手术，以减少肿瘤对脑的压迫作用，缓解颅内压力，保护视力。或以分期手术的方法处理。对确属无法手术切除的晚期肿瘤，行瘤组织活检后，仅作减压性手术，以延长生命。恶性者可辅以放疗。

我的身边好人好事简短事迹材料

我的身边好人好事简短事迹材料（通用10篇）

　在日常学习、工作和生活中，说到事迹，大家肯定都不陌生吧，借助事迹可以很好地体现先进对象的先进思想、精神，以及特定的时代特征。到底应如何拟定事迹呢？下面是我为大家整理的我的身边好人好事简短事迹材料，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇1

　2013年12月3日,杨云新师傅像往常一样工作到凌晨，时间已到1点半左右，杨师傅拉完最后一趟客准备回家。当他把车开到小区门口清扫时，发现车子后排座垫遮盖着一个包，经验告诉他“乘客又落东西了”，随即，杨师傅把拉链拉开，看见里面放有行车证、银行卡，金卡以及厚厚几沓百元大钞，但是杨云新没有具体清点钱数目就拉上了拉链。回想当时的心情，杨师傅说：“ 我就想这样可能也是人家的救命钱 ，我作为驾驶员，这样一笔钱，贪我也不敢想，因为人家也盼着这笔钱，我这个人也不会要这种钱。”将心比心，杨师傅知道失主一定很焦急，应该想办法尽快找到失主，但捡到的东西是报公安、报公司还是报运政处呢?时间已经将近是凌晨2点左右，反复考虑后，杨云新想，失主肯定会第一时间联系公司，他还是给公司打了一个电话，然而公司的座机没人接。杨师傅只好先回家，向爱人讲述了事情的经过，看到他忧心忡忡的样子，妻子劝他先不要着急，建议他先收好失主的东西，等到早上拿去公司处理也稳妥些,因为担心失主着急，杨云新一夜未睡好。第二天一大早，杨云新起床匆匆梳洗后便赶到自己所属的商贸公司把包交了上去，公司经过清点，黑色的包里除了各类卡之外还有现金4.6万元。

　把包交给公司后，杨云新觉得轻松了很多，他说：“已经一晚上没睡好了，交给了公司，找到失主的希望就更大了，我也稍稍放心。”而公司在收下包以后，正要通过各种途径多方寻找失主时，一个电话响起，原来是一位自称失主的罗先生，罗先生来到商贸公司后，经核查，他正是失主。

　失主罗先生向大家讲述了事情的经过，原来，罗先生是四川人，到临沧做生意。2013年12月2日晚，罗先生和朋友喝酒后，打车时不慎将钱包遗忘在车上，包中装有借来做工程的款项四万六千元。罗先生回忆说：“发现钱不见了时，我是惊出一身冷汗，当时以为钱可能找不回来了，当晚自己又喝了酒，只记得是**的出租，可想找一辆车犹如大海捞针”。天亮的时候，抱着试试看的态度，罗先生打了商贸公司的电话。原本对还能找回钱包不抱任何希望的罗先生惊喜地发现：捡到钱的司机也在找他!

　失主罗先生拿回自己的钱包后，感动不已，说原本也只是怀着一丝侥幸心理打个电话到商贸公司试试，“想不到临沧有个好大哥帮助捡着包，真是太感谢了!”罗先生紧紧握住杨师傅的手，不停地诉说着自己的感激。

　杨云新工作兢兢业业，为人朴实厚道，到公司开出租车6年来，一直是出租车驾驶员里的佼佼者，喜欢帮助同事，不仅从不违法，还时时为乘客着想，几乎从没被投诉过。同事们都说，杨师傅作为他们出租车驾驶员中的同行，平时就很喜欢乐于助人 ，这次他拾金不昧的事迹被公司也作为先进典型在全公司进行了通报，以期用杨云新的事迹感染和鼓励公司上下的所有员工，使杨云新拾金不昧的诚信精神成为行业的模范，也将诚信作为职业道德秉承的原则。

　宋朝学者杨简说过“以实待人，非唯益人，益己尤大，益己则益少，益众则益多”。说的是用诚信对待别人，不是只对别人有益，对自己的益处尤其很大。诚信是中华民族的传统美德，诚信是建立良好人际关系基础，是获得他人尊重与信任的保证，是获得事业的成功根本。“拾金不昧”，作为一个人诚信精神的具体体现之一，不止给别人带来了极大的方便，还是一个人具有高尚人格品质和良好社会公德的反映，更是一个单位道德水平的一面镜子。

　4.6万元，对杨师傅来说，相当于他两年多的收入总和，但他从没想过据为己有，杨云新说过：“钱是人人都爱，但是不应该要的钱就不应该要，当时我就想要还人家的，失主也相当心急……”朴实真挚的话语让我们看到杨师傅是真正把诚信意识刻在了心里，为别人着想，将心比心。他认为自己只是做了件理所应当的事，却不知自己的所作所为如金子般闪闪发光，为整个社会奉献了一份珍贵的正能量，小小出租车，搭载的不只是乘客，装载着的是满满诚信之金，具有金子的分量和价值;漫漫行车之路，其实是诚信之光普照的人生之路，一位普通司机，却有着不普通的精神品质，是值得称赞的“临沧好司机”，一位地道的“临沧好人”。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇2

　李xx男41岁，居住在阳明里5-3-503，本人患言语四级残，妻子外媳无业，孩子在学，在社区享受低保528元，本人是社区志愿者，多年来以维护和支持社区工作，无论是楼内还是邻里他都是居民的调解人，特别是下雪天气，他都很早带着工具和主任们一起清理积雪，给居民的出行带来了方便。居委会每次号召募捐，他都积极献出爱心，捐出善款，截至目前共捐出人民币1000元左右。

　今年7月12日本楼内涂鸦问题很严重，已经看不出墙面的本面目，他看在眼里，急在心上，自己掏腰包花了60余元，买了一桶塑料浆把楼内墙壁粉刷的.干干净净，楼内居民看到此情况后，非常感激，都纷纷表示一定向他学习，人人维护楼道卫生，争做和谐楼门。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇3

　2011年8月14日，机械一组晚班。经机组反应，B2324号飞机右发发电机不能自动转换，同时，APU引气波动，8号轮见线。由于北京方面天气原因，原定于晚间22点到达的B2324号飞机延误至凌晨2点方才降落至浦东机场，并计划于7点50分继续执行航班任务，这意味着留给我们的时间将十分紧迫。

　IDG扮演着空中发电的角色，右发发电机不能自动转换，将导致飞机在飞行过程中依靠单发电机工作，继而无法完全正常供电，势必在一定程度上影响飞机飞行安全。而APU引气波动则会直接影响到飞机发动机的启动，该故障的长时间存在，必然会造成发动机的损坏，同时影响到客舱压力。

　飞机到达后，我组唐施佳，陆捷，杨费杰，吴炎琼第一时间借来相应工具来到现场，根据之前分配好的责任有条不紊着手更换右发IDG。

　在拆卸的过程中，IDG内多余的滑油顺势大量滴漏在同志们的身上，但是同志们并没有因此而皱眉，在几位同志的共同努力下，极其沉重的IDG终于顺利的拆卸下来。然而，在安装新件的过程中，同志们发现，按照手册排号申领的封圈与旧件大小不一，明显无法正常安装上去，于是立刻上报至MCC处，并申请办理保留。

　所有工作直至清晨7点才得以完成，同志们在忙碌了整整一个通宵后拖着疲惫的身体，继续赶至其他机位开始飞机的日常维护工作。这次的一系列排故工作，无疑体现了我组精细严实的工作作风，吃苦耐劳的机务精神。正是因为这群可爱的机务人的存在，保证了航班的正常运行，保证了东航在广大乘客心中的形象。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇4

　他的名字叫侯明华，今年59岁，是阳泉市矿区马家坪派出所的一名普通民警，主要负责平潭街西社区的日常警务，也就是咱们常说的“片警”。从警20多年来，他不仅仅是一位大家公认的好警察，还成了37位老人的“好儿子”，在他看来，民警也好“片警”也罢，说到底都是给咱老百姓解难的人。

　老侯的一天是从平潭早市开始的，每一天早上他都会早早过来巡查治安，顺便再买点菜，这些菜是买给一位行动不便的老人的。早市结束，街上的人渐渐少了，侯明华回到社区警务室，接待完办事的居民后打了一个电话。

　中午下班，老侯没有回家，而是来到离警务室不远的一栋三层楼房，还没上完楼梯，一位老人已经迎了过来，84岁的李黑小就是那个与他通电话的人。李黑小老人无儿无女，孤身一人，7年前，侯明华在一次户口排查中发现了他，那时的李黑小腰部扭伤、腿部浮肿，生活无法自理，侯明华先带老人去医院做了检查，之后就天天定时定点来为他做按摩、洗被褥、处理大小便，直至老人好起来。

　老人原先的房子一碰到下雨天、下雪天就会漏水，老侯就干脆给他租下了警务室旁边的小房子，还为他添置了澡盆、被罩和电话机。在老侯的悉心照顾下，老人的双腿渐渐康复了。

　晚上8点，老侯结束了一天的工作之后，又匆匆走上了一条通往虎尾沟的小道。今年83岁的李文彩是侯明华照顾的另外一位老人。1996年，李文彩的儿子被判了无期徒刑，老人对周围的一切一下子变得十分冷漠。听说这事后，侯明华就赶来看望老人。

　谁料几个月后，李文彩的老伴悲痛去世，女儿也得了脑梗，一下了没了亲人的关怀，老人的心境更是极度低落。老人爱吃饺子，侯明华就买来馅和老人一起包了吃，他给老人做饭、缝衣服、洗被单，遇到老人生病，就干脆住过来。老人渐渐接纳了侯明华，现如今更是离不开他了。

　侯明华的细心照料让两位老人的生活发生了很大的变化，而20多年来把侯明华当儿子看待的远不止一两位老人。

　78岁的刘如荣是侯明华在澡堂洗澡时偶然遇到的，老人因为脑梗后遗症行动不便，侯明华就主动帮他擦身搓背。除了日常的照料，侯明华帮忙老人洗澡的习惯一向没变，在侯明华的警务室里挂着一沓子澡票，这是他专门为他照顾的老人们买的，每次他都带着一位老人去洗澡，成了老人们的专职搓澡工。

　人们口口相传，让不少人都认识了侯明华，在老人们的介绍下，侯明华还接手了不少他辖区外的老人，自行车到不了的地方他就坐公交，每一天忙碌于不一样地区、不一样的老人之间。做饭、收拾家务，或者给老人唱唱戏，陪老人聊聊天。从警25年，他长期照顾过的老人有37位，没图过什么名利，却收获了至亲的感情。

　这些年，老侯的事也受到了越来越多人的关注，辖区内的水电工和老侯结成对子，帮老侯给老人修理水电工具，社区不少热心居民主动要求成立爱心团体，推选老侯为领队人，社区工作人员送来了缝补工具，还有居民送来了米面菜，要和他一起照顾老人们。

　一份爱心和热心，把一个59岁的民警和37位孤寡老人紧紧地联系在一起，今年年底侯明华就要退休了，他说，照顾老人这件事是一种美德，更是一种职责，他会坚持下去，也期望能有更多的人加入到关注老人、关爱老人的队伍中来。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇5

　当你在路边捡到一百元钱，你会如何处理此事呢？在物欲横流的当今社会，人们崇尚“一切向钱看”的观点，有谁能做到不为金钱诱惑，做到拾金不昧？但是初二三班的谭笑同学做到了。

　3月20日晚上，初二三班谭笑同学上完晚自习后返回宿舍，在宿舍楼五楼楼梯口发现了一张崭新的一百元人民币。在没有找到失主的情况下，先返回了518宿舍，并把捡到一百元这件事和舍友们说了一下。有同学提出：“没找到失主，那应该怎么处理它呀？”谭笑回答道：“我们也不能贸然去寻找失主，不如把它交给值班老师，让老师去处理吧。”同学们都同意这种做法。于是，谭笑同学去三楼，把钱交给了值班老师，并把捡钱的经过讲述了一下。值班老师高兴的说：“谭笑同学，你捡了一百元钱，能做到拾金不昧，很好！”

　同时，谭笑同学在班内是班委，是老师的得力助手，总是在自己力所能及的范围之内帮助班内需要帮助的同学，为班集体各项工作的开展做出了巨大贡献。在刚进入初一的时候，班主任组织大家一起学习《弟子规》。当班主任正在为很多同学没有《弟子规》这本书而苦恼的时候，谭笑同学主动承担这个任务，联系自己的父母，送来了80本崭新的《弟子规》，之后随着《弟子规》的推广，又为整个级部送来了680本《弟子规》，让级部的学生都一人一本。

　不欺暗室，玉洁松贞。谭笑同学用自己的实际行动影响着周围的同学，成为全班同学学习的榜样。捡到物品及时寻找失主或上交老师，助人为乐，这种良好的风气已经在初二三班逐步形成。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇6

　这个世界上，无论是生活中还是工作中，有很多遇上困难的人，是需要我们伸出手帮助的。但有些人会坐视不管，有些则会很热心地帮助。“帮助别人就是帮助自己”，这是从小长辈们就告诉我的道理，我很喜欢，当别人对我一点点的好，我会很感动，可能许多帮助过你的人都不会留下名字，但在你的心里你会永远记得帮助过你的人。在四川宜宾市人民六组，74岁的何温龄看到一个八旬老人突然摔倒，掉进人工湖中，他马上冲到湖边，在儿子、儿媳的帮助下，成功将老人扶起，整个过程只有21秒，网友热赞老人是“中国好大爷”事实上，除了中国好大爷，今年以来，网络上涌现了许许多多草根“中国好人”，他们尽管平凡而普遍，用他们独特的人格魅力为社会注入了无限正能量。

　我们并不缺少英雄，只要心中有爱，关爱他人，帮助他人，我们都可以是雷锋。

　老师，同学们，让我们从自我做起，从小事做起，让我们平凡的人生孕育出雷锋般的崇高精神，只要有了崇高的精神我们才能铸就明天的辉煌，老师，同学们，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标吧！让雷锋精神长驻我们美丽的校园，让我们以后的生活中对待他人要像春天一样温暖，对待学习要像夏天一样火热，对待困难要像秋风扫落叶一样，对待不文明行为要像严冬一样残酷无情。我们要时刻学习雷锋，从我做起，从本职工作做起，从身边小事做起，脚踏实地做好每一件事情，乐于奉献，永远富余爱心，永远真诚善良，让雷锋精神存在于每时每刻，每处每地，让生活更加有意义。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇7

　刘涛同志是一名军转干部，现任城管综合执法越秀分局直属四中队副主任科员。转业以来，该同志始终认真履行岗位职责，服从安排，听从指挥。二十多年的军旅生活养成了他尽职尽责,爱岗敬业，团结同志，关心集体，廉洁自律的优良品质,对职责内的工作和领导交办的任务总是能设法克服困难,按质按时完成;处处以身作则、恪尽职守，注重自身思想政治建设,圆满完成各阶段各项工作任务，成绩突出。

　一、注重业务理论学习，不断提升政治理论水平

　该同志始终把政治理论学习摆在首位，深刻领会邓小平理论和“三个代表”重要思想，解放思想，树立和落实科学发展观。坚持参加党内外的政治学习，不断加强自身党性修养，政策理论水平有一定的提高。在解放思想和深入学习实践科学发展观活动中，坚持认真学习。此外，该同志注重理论联系实际，结合城市管理的新形势和新特点,坚持做到依法执法,规范执法，文明执法，城管综合执法业务水平有很大提高。

　二、以身作则，工作勤奋，严于自律

　该同志能认真贯彻落实中央和省、市、区纪委关于党员干部廉洁自律的各项规定，加强自身防腐倡廉修养，廉洁自律，自觉接受党组织和干部队员的监督。在工作中严格要求自己，发挥模范带头作用。在创卫创文迎检期间，放弃家庭的一切事务，仍坚持在工作岗位上加班加点，参与路面巡查守点和“六乱”突击专项整治工作，受到领导和群众的好评。

　三、恪尽职守，执法工作有成效

　该同志尊重领导,关心同事，带领队员圆满完成了上级和局领导交付的各项工作任务。能认真履行工作职责,扎实开展工作,始终保持了一种旺盛的工作热情，善于发挥主观能动性.在火车站广场“六乱”整治和协助维稳工作中，针对执法中出现的主客原因和各种新情况认真思考分析,积极出主意想办法，区别对待，灵活处理,在领导和同志们的指导、支持和帮助下,较好地完成了各项工作任务，得到领导和同志们的肯定。该同志积极协助领导做好队伍思想建设工作，大力加强思想、作风和组织建设，队伍呈现出良好的发展势头，较好地树立起城管队伍的良好形象。

　四、工作作风扎实，正确处理个人和集体的关系

　进入城管工作时间尽管不长，但该同志能刻苦学习城管综合执法业务，始终以契而不舍的精神结合本职工作深入调查，探索科学的管理措施，实际工作加以运用。始终保持当代军人的风貌，自觉做到个人利益服从集体利益，从不给组织和领导添麻烦，体现了一名城管执法干部的高尚品质，较好地发挥了参谋和助手作用，有针对性地采取措施规范管理“六乱”行为。坚持全心全意为人民服务唯一宗旨，工作技能在实践中得到充分体现。工作上不计较个人得失,处处以一名***员的标准严格要求自己，为解决队伍作风中存在的问题协助领导出主意、想办法，大大地提高工作质量和工作效率，使执法队伍建设不断朝着正规化方向迈进，工作效能得到明显提升。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇8

　昨日，居家养老服务对象兰姨的儿子，紧紧握住梁书记的手，感动地说：“梁书记，请你帮我找一下一个叫阿田的居家养老服务员，我要多谢她救了我妈妈的命，如果不是她，我妈妈已经不在了，居家养老服务就是好……”。

　事情追回到今年3月19日那天午时，居家养老服务员袁顺田同志在兰姨家搞清洁卫生，突然看见兰姨口吐很多鲜血横倒在椅子上，袁顺田同志本能地申手去抓台面上的固定电话求救，但兰姨肥胖巨大的身体刚好挡住了固定电话。在这个时候，袁顺田同志临危不乱，一心想着迅速救人，为了争取时间，她一边用自我的手机呼叫120救护车，一边向距离兰姨最近的女婿单位跑去求救，在同一时间，救护车和兰姨的女婿一起来到兰姨家，迅速将半昏迷状态的兰姨送往医院抢救。因为袁顺田同志临危不乱，沉着镇定，处事果断，为抢救赢来了时间，使兰姨得到及时抢救，脱离了生命危险。还有一次，是在今年3月初的一天，袁顺田同志和往常一样到兰姨家搞清洁卫生，刚到不久，突然听见厨房传来“砰”的一声响，随着响声一看，只见煤气炉周围一团大火，袁顺田同志临危不惧，立即冲上前把煤气瓶关上，并迅速灭了火，避免了一场火灾的发生。以上这两件事故，如果不是有服务员在场，临危不惧，遇事不乱的话，后果真的不堪设想。

　袁顺田同志这种临危不惧、沉着镇定、处事果断的精神值得我们和所有服务员学习，所以，我们要把居家养老报务工作不断发展扩大，让我们的爱心传遍社会每个角落。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇9

　玉林市第四人民医院精神科护士——卢，她用真挚的爱心为患者拂去满身的伤痛，用火一样的热情点燃病人战胜疾病的信心。

　在玉林市第四人民医院工作，护士随时可能面对意想不到的危险。有一次，卢在护士站内被病人掐住了脖子，病人扬言要掐她。在紧急状况下，卢面不改色，以多年的护理经验冷静沉着应对，同时采取说服教育的方式，制止了突发事件。

　在这里，收治的病人有精神分裂症、情感性精神障碍、抑郁症、癫痫性精神分裂症等。他们发病时经常伴有幻听、幻视、妄想、精神恍惚等症状，发起病来异于常人，经常辱骂、踢打医生和护士，拒绝做治疗，拒绝吃药!。所以，护士常常伤痕累累，有些皮外伤也是家常便饭，但卢一点怨言也没有，而是更耐心地帮助病人，晓之以理、动之以情，一切以病人为中心，尽全力配合医生做好护理工作。

　值夜班的时间，是不能睡觉的，因为随时要巡视病房。平时卢就守在靠门边的位置上，每隔20分钟在病区巡视一次，看看病人有没有按时休息，有没有自杀轻生的异常情况，就连去厕所或者喝水都要用笔记录下来。

　无论是从细致的生活护理还是到复杂的心理护理，卢不以工作累工作苦为借口，不以病人的不是而怨声载道，一切以病人为中心，一切为了把工作做好为己任。

　卢说既然选择了护理工作，就注定选择了奉献，作为一名精神科护士，她无悔当初的选择。

我的身边好人好事简短事迹材料 篇10

　这个月是“雷锋月”，雷锋当年乐于助人的事迹感动了千千万万的人，这些年也激发了千千万万学雷锋，做好事的热潮，让我不禁想起了身边和我一组的四位同事，在他们身上我看到了雷锋的影子。

　我们组史超哥是组长，组员是我，王利军和彭姐。我们这个月有幸分到了一组里，在平时的工作和生活上，他们对我都很照顾，我们相处的很融洽。说起好人好事，在这先说下史哥和王哥吧，昨天下雨天气不好，下午四点多钟来了一位旅客，那个男孩二十来岁的样子，在那么冷的天气里他穿着夏天的衣服到达了淄博服务区，当时我们看到后都很惊讶，我们当时可都穿着厚厚的大袄呢，怀着好奇心王哥通过跟他交谈知道他刚从香港回来，在那边上班，家是张店的，他正在这里等家长来接他，可他的手机来到这边没信号，史哥和王哥看到这种情况，主动用手机帮他给家里打了个电话，告诉了他所在的详细地置，那个男孩很感激他们。还有一次，在高南服务区，一辆货车瞬间连电，导致车头突然着火，幸亏他们及时发现早通知了服务区的保安人员拿来了灭火器，这才使得这辆货车没有爆炸。工作中的许多小事更不用说了，帮人指路，帮旅客找车上车，主动帮发货的旅客搬货物等等。再说一下彭姐，在高南的时候中午需要做饭，彭姐都主动去做，从没有怨言，下班的时候，由于她自己开车来上班，下班正好能经过我们坐公交回家的站牌，她都每次等着我跟史哥，把我们带到站牌站点，我跟史哥都不用再走上10分钟的路了……他们就是我应该学习的榜样。在今后的工作中，我一定要向他们学习，积极学习他们助人为乐的精神，积极帮助需要帮助的人们。

黑木耳粉是属于中药么?

黑木耳也算是中药

向你介绍一下药王神篇

说 明

1. 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。

2. 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。

3. 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。

4. 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。

5. 书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。

6. 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。

7. 本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。

内科

1.初起感冒：

葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈

2.多日感冒：

白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈

3.头痛（各种头痛均可）：

生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒

4.头晕（头昏眼花、晕眩）：

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣

5.失眠、多梦：

睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根

6.干咳（感冒或其他原因引起均可）：

生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类

7.有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：

白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰

8.老气管炎（慢性气管炎）：

取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物

9.长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：

明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效

10哮喘（儿童哮喘同）：

干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物

11胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：

大蒜头,一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治

12胃、十二脂肠溃疡：

鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付

13高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效

14心脏病、冠心病：

花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月

15肠胃炎、腹泻：

每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻

16消化不良（儿童消化不良同）：

鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺

17胸闷气胀：

白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效

18神经衰落：

猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天

19贫血：

杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带

20内热口干：

芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热

21慢性肝炎：

每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物

22胆、肾、尿道结石：

用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄

23急、慢性肾脏炎：

4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事

24胆囊炎：

冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日

25糖尿病：

猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天

26小便不通：

杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻

27记忆力差：

鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆

28小便失禁（尿急、控制不住）：

鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣

29尿频（小便次数多）：

生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶

30便秘（大便燥结、排便困难）：

用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈

31痢疾、泄泻：

每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效

32打鼾：

花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾

33打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止

晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效

34中风：

每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血

35神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：

干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程

36甲状腺功能亢进症：

黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低

37慢性肠炎：

鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服

儿科

38小儿感冒（包括婴儿）：

生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈

39百日咳（及婴儿气喘）：

大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效

40小儿遗尿：

生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈

41夜啼：

大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天

42婴幼儿腹泻、腹胀：

大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻

43盗汗（成人盗汗同）：

老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈

44打蛔虫：

生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出

45经常肛门痒：

伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天

46小儿厌食（不思吃饭）：

山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效

47腹痛（成人腹痛同）：

用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛

48误食杂物：

韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出

49磨牙：

每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙

50流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：

泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可

51儿童缺钙：

每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月

52腮腺炎：

醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消

53小肠气：

生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发

54考场镇静良方：

学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效

外科

55关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：

食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效

56劳伤腰痛：

艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛

57肾亏腰痛：

丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛

58坐骨神经痛：

食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）

59颈椎痛：

羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治

60骨刺（骨质增生）：

狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈

61腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈

62四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效

63内、外痔疮：

大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物

64打针结块：

将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散

65狐臭：

胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除

66口眼歪（面部神经麻痹）：

黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正

67脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天

68落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：

韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好

69戒烟：

干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟

70戒酒：

活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒

71喝酒不醉：

葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉

72疥疮（老烂脚）：

豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口

73淋巴结核：

田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天

74长寿保健药酒：

磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效

75皮肤科

皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒

76牛皮癣、顽癣（银屑病）：

侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次

77神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：

老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效

78湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：

用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒

79风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈

80白癜风：

乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟

81手气、脚气：

生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀细菌之特效

82手汗、脚汗太多：

明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常

83手足开裂、粗糙：

生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发

84冻疮未破：

尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发

85冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次

86鹅掌风、灰指甲：

醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可

87疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可

88鸡眼、侯子：

先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发

89烫伤：

可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好

90流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：

用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效

91蚊虫咬伤（红肿、痒）：

可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿

五官科

牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：

花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈

牙周炎、牙龈炎：

用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛

牙出血（经常出血或刷牙引起）：

花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效

电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣

结膜炎（非电光红眼病）：

用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物

流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期

视力衰退（老光、老花、视物不清）：

白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带

偷针眼：

用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈

白内障（晶状浑浊、使视力下降）：

白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效

青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：

猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮

中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：

鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天

耳鸣、耳聋：

当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效

虫入耳：

用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）

口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：

醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳

扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：

黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）

咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：

用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物

声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：

鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣

口臭：

芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火

鱼刺卡喉：

较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）

鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：

用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效

流鼻血：

藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发

美容

除面部皱纹：

鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效

皮肤粗黑：

靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

除雀斑：

杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发

黄褐班\蝴蝶斑：

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净

除面部色素斑：

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

除粉刺(酒刺\青春豆\座疮)：

鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老

除黑痣：

花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月)

脱发\头屑\头痒：

每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发

斑秃\秃顶：

按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发

白发变黑：

何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆

减肥：

干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉

瘦人增胖：

鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖

头发增亮：

啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月

牙变白：

用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白

除汗毛\胡须(多毛症)：

旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用

食物相克

两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊

鸡蛋忌糖精—-同食中毒、亡 海带忌猪血---同食便秘

豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋 牛肉忌红塘---同食胀人

土豆忌香蕉---同食生雀斑 番茄忌绿豆---同食伤元气

狗肉忌黄鳝---同食则 羊肉忌田螺---同食积食腹胀

芹菜忌兔肉---同食脱头发 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏

螃蟹忌柿子---同食腹泻 白酒积柿子---同食心闷

洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 黑鱼忌茄子---同食肚子痛

甲鱼忌苋菜---同食中毒 皮蛋忌红塘---同食发呕

人参忌萝卜---同食积食滞气

防病保健知识

为什么常吃烘烤食物易患癌：

因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌

吃哪些蔬菜易中毒：

1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃

儿童不宜吃皮蛋：

皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力

烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏肝细胞

豆油不可生吃：

生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了

久煮的水不能吃：

隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物

鱼、肉烧焦吃不得：

鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质

新婚男子莫吃可乐：

可口可乐，能将人体内精子杀，所以婚后男子要想孩子切莫吃

吃嫩炒猪肝有害：

猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害

哪些水果忌海味？

柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象

哪些食物易使皮肤变黑？

常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑

哪些食物易使皮肤增白？

一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等

吃豆浆有哪些四忌？

1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装

吃牛奶有哪五忌？

1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服

油渣、锅巴不宜吃：

油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃

怎样防止脱发？

1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快

怎样防止面部起皱纹？

1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料

怎样防止失眠？

睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚

妇女经期有六忌：

忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳

怎样才能生一个智力较高的宝宝？

1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力

哪些病人不能过性生活？

患有传染病、、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人

怎样使孩子更聪明？

科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明

哪些人不能睡午觉？

经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人

哪些人不能吃糖？

胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人

老年保健有九忌：

忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘

哪些人不宜吃啤酒？

胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童

哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人

儿童生活有哪四不宜？

不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发

用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化

按电器开关或拿插头为什么最好用右手？

因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险

饮茶有那些好处？

振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥

哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶

哪些人不宜饮茶？

孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶

饮茶有哪十忌？

忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药

隔夜茶能不能饮？

隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮

一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶

新茶好还是陈茶好？

俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好

儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑

酒后饮茶好不好？

人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能

茶能解酒吗？

据科学研究证明，茶中 根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶

饮酒有哪八忌？

忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒

为什么早晨不能吃酒？

因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦

喝醉酒怎样解？

用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下

哪些人不宜饮酒？

胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒